復活節親子好去處！香港棍網球公開賽Fun Day 觀看世界級球賽＋免費運動工作坊＋攤位市集
4天賽事！2023 香港棍網球公開賽
想看世界級的運動比賽嗎？事隔3年，2023 香港棍網球公開賽終於復辦了！是次比賽將於2023年4月7日至10日，在將軍澳賽馬會香港足球總會足球訓練中心舉行。除了中國、日本、韓國、中華台北、新加坡等各支代表參加男女子賽事，還有多區精英亮相於青年賽事，比賽項目相當豐富！
門票價格方面，只需$100即可入場觀看單日比賽，$150更可入場看決賽日，價錢相宜又合理！想4天的賽事都觀看得到？在2023年4月7日下午4時前，可以優惠價$350購入「四日通行證」，非常超值！不但可憑入場門票換領大會安排的飲品和禮物外，記得於會場大玩大會的挑戰遊戲，完成挑戰後更可參加大抽獎，隨時有機會贏得大獎！
2023 香港棍網球公開賽
- 日期：2023年4月7日至10日
- 地點：將軍澳賽馬會香港足球總會足球訓練中心
- 門票價格：$100 (單日門票）、$150（決賽日）、$350（四日通行證）
- 售票連結：https://bit.ly/3ZZddfr
- 大抽獎：https://bit.ly/3ZdEcmh
小朋友必玩！香港棍網球公開賽Fun Day
大人觀看完球賽後，當然不少得小朋友的放電活動啦！香港棍網球公開賽於4月8日至9日在同一個地點舉行Fun Day，場內有多個精彩活動，如棍網球基礎體驗、6大運動工作坊、卡通人物繪畫、市集攤位、手工飲品和小吃攤位，重點是免費入場！不論是一家大細或一大班朋友仔，一起參加Fun Day就最適合不過！
免費工作坊1：訓練與運動營養分享會
工作坊由營養師分享關於運動營養的知識，包括提供營養教育以促進訓練適應和恢復、如何根據你的訓練和體型選擇你的理想飲食、種族營養的重要性等。另外亦邀請了Pure Fitness的專業教練來分享「運動恢復」的題材，教導如何降低受傷風險。
免費工作坊2：活力跳動齊Go Fit！
這是一個50分鐘的有氧訓練班，齊齊動起來，鍛練心肺功能！活動期間每位參加者會利用Polar的心率監測系統追蹤每一下心跳，聆聽身體的聲音，工作坊歡迎6至14歲的小朋友參加！
免費工作坊3：健康生活賢選三餐
在日常生活中，要維持良好的飲食習慣，才能吸收原型食物中的各種營養，保持身體健康。因此，工作坊會解釋不良飲食習慣如何影響身體，分析纖維食物的建議攝取量，以及加深認識新式膳食纖維的優點。
免費工作坊4：Feel Good Yoga Flow
這個瑜伽工作坊適合任何人士，包括初學者、高級、不同水平的瑜伽練習者，即使從未嘗試過瑜伽的你，也可參加此體驗。尤其是經常要長期坐著、忙於工作、很少運動的人，參加瑜伽課可提高自身靈活性、力量和身體整體活動能力。
免費工作坊5：速度與敏捷度
通過動態動作技巧及學習多方向移動技巧，從急速轉向及橫向移動中獲得更高效身體控制、令動作更敏捷，讓你在運動場上有更好、更迅速的反應。
免費工作坊6：Drink & DIY
運動後享用美食絕對是最愉快的事情之一，大會準備了大量優質的汽水，讓大家DIY雞尾酒！另外，釀酒師會選擇當天最好的雞尾酒，為獲勝者送上小驚喜！
看完以上各項介紹後，爸媽們都不用再為今個復活節長假期安排活動而大感煩惱了！馬上到 https://bit.ly/3ZZddfr 購票入場觀看棍網球球賽，不忘帶小朋友體驗Fun Day的樂趣，提早預約參加多個運動工作坊吧！
香港棍網球公開賽 Fun Day
- 日期：2023年4月8日至9日
- 時間：上午11時至下午5時
- 地點：將軍澳賽馬會香港足球總會足球訓練中心
- 預約工作坊：https://forms.gle/PLR22CR9rsbgbhuo9
(Presented by HKLA)
