【問問媽媽】孩子發脾氣解決法 5位媽媽分享 好讓家長留家抗疫時安撫孩子情緒

撰文：Ruby｜圖片來源：受訪者、shutterstock

當面對孩子發脾氣，情緒低落時，媽媽們會點做呢？投票分享吧！

5位素人媽媽處理孩子發脾氣的私藏方法

媽媽： Iris (銀行經理）｜ 囝囝：Adrian (1歲）囡囡：Alice (剛出世）

當孩子發脾氣 以抱抱讓孩子感到愛

Iris有兩個年紀相近的孩子，這應該是很愛小朋友吧！所以在她心中，讓孩子感到愛，才是最重要的。或許兩個孩子年紀尚小，很多時都不善表達自己所思所想。所以Iris選擇代入孩子的處境想想，可能他肚餓，可能他們想玩玩具，或者感到不適。當媽媽了解了他們的情況，自然能夠直接安撫孩子情緒。 始終小朋友還小，他想要波波 , 又不懂表達，孩子發脾氣是較直接的方法。媽媽可教導他們嘗試表達，可以指着波波，可以簡單說「波波」的發音，學習讓家長知道。

萬一孩子真的發脾氣，或情緒失控，我們就先抱抱他們，給小朋友飲水以安撫情緒。另一個方法是建立親子關係，有時孩子發脾氣，服從與否，會視乎發出指令者會否是熟悉的人。媽媽們如果平日多抽時間，多陪小孩閱讀、遊戲等，均會令孩子有親切感 而有助服從指令。

媽媽： Hayley (文員）｜囝囝：焯嵐 (個半月大）

媽媽需保持心境開朗

新手媽媽Hayley認為孩子發脾氣，事出必有因。情緒失控可能因外在環境因素有關，屋企溫度太熱或太凍、嘔奶、需要換尿片、肚仔餓，這些情況都會讓BB感到不舒服。加上BB如果感到安全感不足就會喊，更需要媽媽安撫。此時，媽媽可以輕輕拍BB心口，輕聲對他們說 ：BB不要怕！媽媽在這裏陪住你的。當然，還要給一個抱抱。
Hayley 更指出，媽媽也要好好控制自己的情緒。倘若BB喊不停，不妨行開一下，在屋企裏踱步，深呼吸一下，又或者沖涼、煮食，待情緒冷靜下來，再氹小孩。 始於媽媽的心情對BB都會有影響。

媽媽：Cherry Chung (家庭主婦）｜囡囡：Hailiah Li (3歲8個月）

最緊要溝通

Cherry是一位全職媽媽，在她的角度看，處理小朋友發脾氣問題，最有效的還是溝通。當小朋友發脾氣時，媽媽的角色是度解員，先問孩子發生了什麼事？鼓勵他們跟媽媽分享，大膽一點，無顧慮地講出心聲。媽媽了解後，就嘗試着手幫孩子解決問題。 仔女始終是自己的血脈，再頑皮也不能放棄他們。或者和孩子深呼吸幾下，如果可以的話帶他們落樓下行個圈，吸一下清新空氣，慢慢大家都會忘記傷心和煩惱。不過現在疫情緊張，少了外岀，如果做好防疫措施，久不久出一下街，孩子心情也會開朗些。

媽媽：Mrs Lam (Blogger）｜囡囡：Miss Lam (3歲）

成年人也有發脾氣時 無需太勉強孩子壓抑

Miss Lam是一位有智慧的媽媽，她看透了成年人和孩子都有情緒失控的時候。她指出每個人都有情緒，無分年齡，所以作為媽媽，有時是需要容許他們發脾氣的。當孩子發脾氣，媽媽就靜靜地陪伴他們吧！讓他們可以喊可以嬲，同時也引導他們講出傷心、忟憎的原因，再攜手解決問題。
事實很多時孩子情緒失控是源於自己未有足夠的能力去解決面前的問題。希望減少孩子情緒爆發，家長們應要從生活基本入手，平時多放手讓小朋友去學習解決問題，鼓勵他們嘗試，縱使最後他們未必做得到，為人媽媽的也要稱讚他們的努力和嘗試。漸漸孩子就會有信心去自己嘗試解決問題，也能培養出解難能力，自然少了發脾氣。

媽媽：Mon (Blogger）｜囡囡：Charlotte (歲半）

有時可請爸爸幫手

Mon發現孩子發脾氣，作為媽媽除了靠自己，不妨也請爸爸出手！有時孩子長期不聽話，不停地喊，媽媽自身的情緒也會受到影響。Mon有時真的會好嬲，但不想把疆局持續下去。最好的方法還是請爸爸湊女，好讓自己入房冷靜一下。不過爸爸始終要返工，不能時時在家中，那麼作為媽媽就要靠自制能力。所以Mon會就去廁所，洗個面冷靜冷靜。
片刻，就能心平氣和地了解孩子扭計原因。傾一會偈，了解下不開心之迷。有時女兒扭計是因為要求做些危險，不容許的事。為了讓女兒知道事情的危險性、後果，就會一家人模擬小劇場。例如玩門，玩插頭，那請爸爸陪玩一次，然後裝痛，看到爸爸受傷，孩子就會停，不再做危險的行為。