海底椰湯食譜5款：潤肺化痰滋陰補腎-增強小朋友免疫力
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海底椰湯食譜非常適合轉季時間煲嚟飲，最近天氣開始轉，出入冷氣，小朋友容易因為免疫力不足而染病，早前，星級媽媽孫慧雪囝囝曾經身體不適，她馬上跟海底椰湯食譜煲足料靚湯給囝囝飲，增強免疫力。原來海底椰有均衡補益、強身壯體的功效，亦有助潤肺化痰止咳、滋陰補腎。而且海底椰既能幫助排毒，也達到潤膚美容養顏的效果。海底椰功效多多，味道清甜，大家可以煲湯滋潤、調理一下。
海底椰湯食譜1：沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯（by小小豬Kinsey）
沙參有助養陰清肺及益胃生津；玉竹則能養陰潤燥，生津止渴；淮山補脾、養肺、脾虛洩瀉、食少浮腫；陳皮主治脾胃氣滯、脘腹脹滿或疼痛、消化不良；南北杏可止咳下氣，潤燥消積；無花果潤肺止咳、清熱潤腸。此湯水還有助降血壓、降膽固醇。
食譜詳情即睇：沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯
海底椰湯食譜2：雪蓮果椰棗海底椰瘦肉湯（by 小小豬Kinsey）
雪蓮果很有藥用價值與保健功效，除了可以增強免疫力之外，還具有潤腸通便、促進消化、調理腸胃、調理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血壓、有效抑制膽固醇和糖尿病、清熱解毒、防癌及有消炎利尿等功效；椰棗有豐富鎂鐵，食物纖維、胡蘿蔔素。另外它的糖分是單純糖，所以更加容易消化吸收，可減輕腸胃負擔；紅蘿蔔有助健脾消食、化痰解毒；粟米益氣補脾；南北杏止咳下氣，潤燥消積。
食譜詳情即睇：雪蓮果椰棗海底椰瘦肉湯
海底椰湯食譜3：蘋果雪梨海底椰鵪鶉湯（by中醫爸B – 馬琦傑醫師）
此湯能夠潤肺止咳、補氣、提高免疫力，是一家大細的清潤養肺湯水 。但要注意如有感冒病徵，不能飲用，也不能用椰果或印度椰子。
食譜詳情即睇：蘋果雪梨海底椰鵪鶉湯
海底椰湯食譜4：猴頭菇螺頭海底椰湯（by傑。斯與晴）
猴頭菇有健胃、補虛、益腎功效；響螺頭具有滋陰補腎及養肝明目功效；海底椰有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺養顏。
食譜詳情即睇：猴頭菇螺頭海底椰湯
海底椰湯食譜5：海底椰蘋果豬腱湯（bySammy says）
蘋果有生津止渴、潤肺潤腸等功效，也能刺激味蕾，增加家人食慾，此湯水也特別適合食慾不振、不肯進食及消化不良的孩子，可令孩子重拾對飲食的興趣。
食譜詳情即睇：海底椰蘋果豬腱湯
圖片及資料來源：小小豬Kinsey、中醫爸B – 馬琦傑醫師、傑。斯與晴、Sammy says
圖片來源：小小豬Kinsey、中醫爸B – 馬琦傑醫師、傑。斯與晴、Sammy says
