新手媽媽易有 牙肉問題 ? 教你4招KO方法

新手媽媽易有 牙肉問題 ? 教你4招KO方法

好多人話媽媽係最靚嘅,但其實懷孕中或者係啱啱生完嘅媽媽邊有時間靚,皆因要照顧煩燥、多疑等等嘅心理問題,生理問題亦不容忽視,其中1個就係 牙肉問題 。

有啲新手媽媽驚觸犯禁忌,認為啱啱生完BB,怕凍親、入風,又怕診所味道而唔去洗牙,惟有死忍,搞到 牙肉問題 越嚟越嚴重。咁究竟點解新手媽媽較容易有 牙肉問題 呢?有3個仔仔嘅靚媽閨密教煮Jade,就會以過來人身份,同各位新手媽媽分享牙肉護理嘅心得!

 

原因一:產後照顧BB壓力大,冇去理會牙肉問題

有唔少孕媽媽懷孕時因荷爾蒙出現變化,較容易出現 牙肉問題 ,如腫痛或流牙血等,但當時驚「動胎氣」,而延遲治療。而生咗之後只顧專注照顧BB,生活更加忙亂,日夜顛倒,冇去理會牙肉問題。

閨密教煮Jade亦坦言懷孕期間儘量唔去診所洗牙,驚抵抗能力低,覺得診所陣味會影響到BB,好在佢老公送咗3D電動牙刷同針對牙齦護理嘅牙膏俾佢加強口腔護理!

mother hold feets newborn baby

原因二:坐月傳統禁忌多,延遲治療

生完BB後,新手媽媽首要任務就係要守規矩坐月,避免出街,以免吹親入風,就算出現牙痛抑或流牙血等牙肉問題,都寧願留喺屋企唔去check牙,加上冇跟足正確嘅刷牙方法同達到專業牙醫建議嘅2分鐘刷牙時間,就有機會令 牙肉問題 惡化。

原因三:牙肉腫痛誤以為熱氣上火,忽視口腔日常護理

好多新手媽媽都相信要進食補品先可以調理身體,俗語話:「坐月坐得好,身體會比之前更好」,但補品通常較躁熱,媽媽身體可能一時之間受唔住嘔吐,又甚至食得太多以致胃酸倒流,令牙齒處於酸性環境,容易引起牙肉腫痛,卻誤以為熱氣上火,冇去正視口腔健康問題。所以,口腔日常護理更為重要。

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對症下藥 KO牙肉問題

新手媽媽愛鍚BB之外,亦要好好照顧自己,多注意自己嘅日常飲食,懷孕前後亦需加強口腔護理,保持口腔清潔,就可減低出現牙肉問題嘅機會。

方法一:選擇牙齦護理牙膏及軟毛牙刷
要改善 牙肉問題 ,就要從根本着手!準或新手媽媽較容易有 牙肉問題 ,更需要喺計劃懷孕前檢查牙齒、懷孕期間同生育後加強口腔護理。如果牙刷嘅刷頭過硬,可能會令牙肉更易流血,加劇牙肉問題。

新手媽媽可以選擇軟毛刷頭牙刷,溫和呵護牙齦,避免損害牙肉。亦可以揀牙齦護理牙膏,2週顯著減輕牙齦問題。

方法二:烹調方法以清淡為主

新手媽媽食嘢方面亦要小心選擇,因為媽媽胃口比較敏感,避免揀啲刺激、太辣、太酸嘅食物,用蒸、烚嘅方法去煮。靚媽閨密教煮Jade就有獨門tips,建議新手媽媽可將食物煮淋啲,同時將食材切粒狀,令胃部更易消化,減少令媽媽反胃而嘔吐嘅機會。Jade更加為Oral-B擔任「閨密教煮」,教大家健齒菜式,好似三文魚配蘋果醬咁,小朋友都啱食。

方法三:妥善分配時間

好多新手媽媽樣樣以BB為先,往往忽略自己嘅身體狀況。媽媽可以預早分配好自己嘅時間,例如BB瞓覺時,媽媽可把握時間休息或聽音樂放鬆身心,切忌日夜顛倒,甚至通宵照顧BB。如果有屋企人幫手,更可外出小休一下,約半至一小時就足夠relax,休息完再照顧BB。

Mother and son lying down on bed

改善牙肉問題,從根本着手!

要有效清潔口腔及改善牙肉問題,建議使用Oral-B剛推出嘅家用專業口腔護理組合,以牙醫工具同配方為靈感,大家可以喺屋企都可以感受洗牙般嘅光滑潔淨感。

Step 1Oral-B Pro-Health Clinical 專業牙齦護理牙膏

含有豐富亞錫—氟活性護齦精華,2週顯著可以減輕牙齦問題,促進已受困擾嘅牙齦組織作自我修復,幫助重建牙齦健康。

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Step 2: Oral-B 3D Professional Care P2000 電動牙刷

Oral-B 3D旋轉震動技術,每分鐘48,800高轉速,比一般手動牙刷清除最高達99.8%牙齦線上的牙菌膜。靈感源於牙醫工具小頭設計,有效清潔每顆牙齒,配合Sensitive特軟刷頭及壓力感應燈,提示刷牙力度,當太大力時會亮燈提示,同時自動減慢轉速,溫和呵護牙齦。

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Step 3: Oral-B 超滑牙線

可以用埋超滑牙線,有薄荷口味選擇,唔會刺激牙齦,可輕易滑入牙縫,深入

最難部位嘅牙菌膜。

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其實新手媽媽只要花多少少功夫喺口腔護理方面,早晚做好三重潔齒工夫,自然人都fresh 啲,心情都好啲。
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