荷里活女星靠食咩keep fit?

荷里活女星靠食咩keep fit?

荷里活女星又靚又索,究竟佢哋係食咩嚟keep住身形嘅呢?幾位身材特別有睇頭嘅國際女神,原來都分享過佢哋減肥秘訣,大家快啲嚟學吓嘢啦!

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Angelina Jolie日日必食番茄

性感女神Angelina為咗keep fit,幾乎日日都要食500g 番茄,因為番茄中嘅茄紅素,可以去除體內嘅活性氧;而且,味道帶酸的食物有降低食慾嘅效果,所以檸檬也是Jolie 就係佢嘅第二最愛喇!

推介食法:可以將番茄稍微加熱,再淋上橄欖油食用,加熱嘅過程會使大量茄紅素排出,效果可提高七倍以上,如果搭配含有豐富蛋白質嘅豆腐一起食,效果會更加好!

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Jessica Alba最愛消腩甜椒

因為甜椒含熱量非常低,所以Jessica甚至當佢係零食,口痕就攞嚟食。甜椒含有豐富嘅有機物同纖維素,可以能幫助清除宿便,好適合最驚有肚腩嘅女士。

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