輕輕鬆鬆 訓練小手肌肉

輕輕鬆鬆 訓練小手肌肉

小朋友寫字像「打風」,綁鞋帶、扣衫鈕、用筷子都像不太懂,家長正在擔憂。歸根究底,發現孩子小手肌少訓練,發展不足,致小手沒有足夠力量配合握筆或應付生活,影響自理能力。父母可由0歲開始多鼓勵嬰兒用手觸摸、探索,亦可透過不同的玩具教具來 訓練小手肌肉 。

小手肌Q&A

答:一級職業治療師何欽

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Q1:為何要訓練小手肌?

答:訓練小手肌是指嬰幼兒兩隻小手的力量、靈活性及合作的能力的技巧訓練。由於現代的孩子多由傭人照顧,小手活動經驗大大減少。生活上很多學習及自理能力如書寫、自己餵食都與小手肌肉有關,缺乏小手操作的經驗,做很多事都會做得笨拙。

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Q2:怎樣選擇小手肌的玩具?

答:操作性質的玩具,需使用雙手操作活動,首先玩具物料必須要安全,最好一件玩具能同時提供多種不同的訓練,LEGO是經典的好例子,操作的過程訓練小手肌同時訓練空間感。

Q3:何時開始訓練小手肌?

答:6個月嬰兒便可以開始,可選擇簡單用手撥弄或拉扯的玩具,到一歲左右,便可選有較多操作性的玩具來訓練小手肌。

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抓、握、轉、推的大力士

Whoozit公仔 $278

曾獲多個玩具設計獎項。公仔形狀設計方便幼兒以小手拉扯活動,色彩刺激視覺之餘,更會發出不同聲響,多方面刺激嬰幼兒感官。

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Steiff綿羊音樂盒 $539

以優質超柔軟物料人手製成的小綿羊,以小手一拉,便會播放德國催眠曲,讓寶寶安睡一整夜。

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Cotoons Baby Walker動物小推車 $729

一歲左右正在學行的幼兒,可一邊推車仔學行,一邊玩動物造型的形狀併圖,還可把心愛的玩具放入籃裏去,小手也開始忙起來了!

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練力膠 4安士 $120

比一般泥膠更具柔韌性和硬度,起初用於醫療復康,後來亦用於寫前訓練。由於不同顏色代表不同硬度,建議3歲用紅色、4歲用綠色、5歲用藍色。

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滾滾樂 $199

堆疊、擺放、推拉、滾動、轉動小球,累積手部操作工具經驗,鍛鍊早期小肌肉技巧。

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百變小球 $139

具多種玩法,可打開、翻轉、堆疊、滾動、拋接來訓練小肌肉,為書寫做好準備,0歲已經可以玩!

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K’s kids training-感統球 $87

能促進兒童手部抓握和拿取東西的能力,增加動作的靈活性,以強化小肌肉能力。運用適當的力度按壓感統球亦可安撫兒童不安的情緒。

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沖涼黃色小鴨 $68

經典的沖涼玩伴又點少得,透過小手不停的揸緊放鬆的操作,不知不覺的訓練了小手肌肉。

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Happy Face玩具手提電話 $108

幼兒一般都喜愛按電話按鈕,當然玩具電話好過玩爸媽手機,可按可轉動具多種感官刺激。

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下頁:練眼又練手的小智者

練眼又練手的小智者

美國sassy-bucket-of-beads-快樂串串珠 $102

在家長協助下,透過以小手「串」字母之餘,也對英文字母的排序有基本概念。

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美國ALEX動小手系列串字母 $170

在家長協助下,透過以小手「串」字母之餘,也對英文字母的排序有基本概念。

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農場小屋立體拼圖 $355

一件玩具有齊拉、推及轉動的各種動作的訓練,大大協助幼兒手眼協調及小肌肉發展。

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砌砌疊疊的小小建築師

幼兒吸吸樂 $149

相互連結的繽紛小吸盤具搖鈴功能,在操作抓握的過程中,能刺激觸覺、視覺、空間認知等多樣化的經驗,6個月小寶寶已經可以玩。

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齒輪轉轉轉 $239

堆疊轉盤在螺旋棒子中,色彩鮮豔而且可轉動,發展早期小手肌同時亦可讓孩子學習大小空間排序及顏色名稱。

6

 

磁棒組合入門進階 $489

是建構式磁力積木棒,建造立體模型磁力棒比一舨積木更符合小孩的小手去抓握,為日後學習技巧性動作打下基礎。

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花朵扭扭球 $199

疊、推倒、旋轉、平衡、搖擺、滾動等多種的玩法,屢獲多個美國玩具獎項。獨特的可抓質感,鍛鍊寶寶手腕力。

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K’s kids pop and stack-彩色杯杯層層疊 $153

透過遊戲讓幼兒學習顏色、分類、組合、串連和大小等概念,具多種玩法,也可體驗與大、小肌肉的互動關係,如抓、握等微細動作,用途多多,安全柔軟,安心使用。

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Geokid Animal Links 動物扣扣 $168

五顏六色的可愛動物扣扣,互相大力一「啪」便緊緊接合了,好讓幼兒手指多活動,訓練其靈活性及力度。

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售賣點:

(a) Babypowershop.com 荃灣青山公路264-298號南豐中心12樓1211室tel:24986171

(b) Brain go go www.braingogo.com tel: 3758 2300

(c) Wise Kids 薄扶林數碼港商場201號店 tel: 2989 6298

撰文:Ma Wing Yee

攝影:Paul Choi

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