適合6個月清熱開胃袪濕湯水

適合6個月清熱開胃袪濕湯水

近來天氣又濕又焗,有冇發現小朋友胃口不佳?而且又累又易發脾氣?

其實大人亦言,明明睡夠八小時,起床還是累透了,若有舊患更是悲慘,因為風濕關節痛就避免不了。

在這種天氣下大人也會隨著小朋友發脾氣和冇胃口而愁眉苦臉。既然有這樣的情況,當然此時就要尋求解決方案,就是祛濕湯了。因為大人也懶洋洋,最近俾我搵到一款健脾糊,佢成分有淮山,蓮子,芡實,茯苓,薏米,這些成分是平時祛濕湯必備的材料,所以懶媽們可以把這款健脾糊當作祛濕湯包,煲完湯,用湯沖成糊仔,我多數會早上煲湯,午餐沖糊,配正餐的飯、菜同肉一齊食。而且獨立包裝,方便快捷,剛好一餐一包,就衛生得多,剩餘的湯就平時當成水放入水壼中俾小朋友飲,咁就可以一解小朋友的累氣和燥熱。因為獨立包裝,所以若果媽媽想帶小朋友出街,就用暖壼裝湯,小朋友喺街肚仔餓就攞一包健脾糊出黎沖,咁就乾淨新鮮。

最重要係我發現,仲有助BB便便添!因為其實小朋友便秘多數因為熱氣,所以清熱祛濕好重要!

依家天氣咁熱,小朋友出去玩一定係玩到成身汗,但呢個時候更加唔好俾佢哋飲凍嘢,所以俾一包健脾糊加清熱嘅湯水,一杯就能夠補充水份之餘解一解熱同汗喇!

有關余仁生小兒開胃健脾糊:

http://goo.gl/6rCg11

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蘋果百合栗子湯+余仁生小兒開胃健脾糊

材料:

* 蘋果 3個

* 鮮淮山 1支

* 鮮百合 1個

* 栗子 10粒

* 瘦肉 隨意,可以不加

* 余仁生小兒開胃健脾糊 1包

做法:

1. 先把瘦肉出水備用。

2. 蘋果、鮮淮山、鮮百合切好先放水中浸著備用(防氧化)

3. 栗子若買有殻的,先用水煮至殻軟透並除殻及取肉備用。

4. 鍋中煲好水把預先準備好的材料放入,煲1.5小時即成。

5. 此時,把煲好的湯倒一碗並沖入余仁生小兒開胃健脾糊即成。

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