【中醫】改善幼兒鼻敏感花茶

【中醫】改善幼兒鼻敏感花茶

鼻敏感是一種常見的都市病,不單成年人,許多小朋友都受到鼻敏感困擾,輕微症狀有鼻塞、鼻癢、流鼻水和打噴嚏,嚴重甚至會頭痛、耳鳴、聽力變差和失去嗅覺等。

鼻敏感最常見於季節轉換期間,稱為季節性發作。在中醫的角度,鼻敏感多數與肺、脾、腎三臟虛弱有關,因此患有鼻敏感的人應少性質寒涼的食物,並調理臟腑,使陰陽調和、氣血安穩,鼻敏感自然較少發作。

以下介紹的花茶,可紓緩鼻敏感不適,減少鼻塞、流鼻水等症狀。
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材料:辛夷花1.5錢、路路通2錢、前胡2錢、薄荷茶1錢、蜜糖適量、水1000毫升 (1人分量)

下頁:做法

做法:

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1. 準備1000毫升開水
2. 全部全部材料(薄荷葉除外)放進煲內以大火煮滾後用文火煮30分鐘
3. 加入薄荷葉焗煮3分鐘後熄火後隔渣取茶
4. 待茶溫稍降後加入蜜糖調味即可
服法:鼻塞、鼻水多者可隔天一次;一般情況則每周1-2次。
功效:減鼻水、改善鼻塞,紓緩鼻敏感不適。
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註冊中醫師許懿清

撰文及攝錄:Heidi Lau
攝影:Clay Lam
鳴謝:柏林醫務中心

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