超強香蕉醋–2月減16KG

超強香蕉醋–2月減16KG

香蕉醋係由香蕉、醋以及黑糖製成,係通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環係指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等分解轉化成能量,香蕉醋中所含嘅醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含嘅葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使食咗啲高熱量食物,都唔使驚分解唔到,對飲水都會肥嘅人嚟講,絕對係恩物呀!

材料:香蕉100g、黑糖100g、水果醋(或米醋)200ml

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做法:

1、將香蕉切成1-2厘米嘅薄片。
2、搵一個可以密封嘅樽,先放入黑糖。

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3、倒入水果醋(或用米醋)倒滿。
4、將果醋同黑糖攪勻。

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5、放入切好的嘅香蕉片。
6、蓋上密封蓋,密封24小時候,食得!

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飲用方法:

每日3湯匙,可直接飲或者用凍水稀釋,你可以分配喺早、午、晚各1湯匙,順便食埋啲香蕉,最好喺飯前食,如果腸胃唔好,就建議喺飯後10分鐘先食。

又或者加入其他食物,如牛奶、豆漿、蔬果汁咁。例如:1湯匙香蕉醋+1杯牛奶,口感會有啲似乳酪。1湯匙香蕉醋+1杯豆漿,都可以!

好多姊妹試過,都話減磅效果真係好快!甚至有人試過2個月減到16KG,即係超過30磅TIM! 不過呢個始終係偏方,係咪人人都有咁嘅效果就不得而知喇! 而且減肥係女人嘅終身事業,就算真係減得快,為免身材翻脹,都係要Keep住少食同多做運動。另外糖尿病及腎病患者,就千祈唔好立亂試呀!因為香蕉中嘅鉀離子偏高,對腎同埋血糖都會造成負面影響,所以如果要改善體重,都係要請教番醫生會穩陣啲!

 

(圖片及部分文字摘自網絡)

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