提升孩子AQ 壓力變動力

提升孩子AQ 壓力變動力

相信大家都聽說過IQ(智商)、EQ(情緒商數)等, AQ (逆境商數)可能甚少聽說過,其實這指的就是面對逆境時,以及遭遇挫折後所表現出來的應對能力。如果孩子 AQ 高,那麼就能夠正確應對各種挫折和困難,並且把壓力轉化為動力。相反, AQ 低的孩子,在面臨困難時,很可能會出現一蹶不振、甚至是走向極端的情況。家長們可以通過適當的挫折教育來幫助孩子提高 AQ 。

孩子AQ低的表現

1. 愛發脾氣
當天氣發生了變化,周圍的環境太吵,今天穿的衣服不舒服,媽媽幫他穿襪子的時候,如果腳趾部位的接縫沒穿對位置,他都會大發雷霆。如果孩子脾氣暴躁,動不動就鬧情緒發脾氣,這是 AQ 低的一個重要表現。

giaod1

2. 一蹶不振
有這樣一個故事,有個小朋友從小學習能力很強,愛好廣泛,經常參加幼兒園的表演活動和比賽,表現都非常好,深受老師和長輩們的喜愛。然而前不久,小朋友第一次嘗到了慘敗的滋味,在幼兒園的象棋比賽中沒獲得任何名次。雖然同樣領到了一份獎品,但小朋友一直悶悶不樂,父母以為過一段時間,他就會接受事實,並會努力在下次比賽中重新站起來。可那之後,小朋友變了,他不再像以前那樣樂意表現自己,尤其不肯再去參加比賽了。

這個小朋友就屬於 AQ 低。他們的受挫折能力低,當遇到挫折時,很容易一蹶不振,一跌倒就再也爬不起來。

upset boy against a wall

3. 自殺
以上兩種表現,只是孩子 AQ 低的普通表現,當他遭遇了重大的挫折時,孩子很可能還會走上一條不歸路。

例如:有個孩子平時比較安靜,不善於和父母、身邊的朋友交談。她是一個長期班上考試第一名,老師眼中的優秀學生。但是,當她一次考試成績不理想,她覺得自己對不起父母和老師,心理問題一直無法解決,沒人溝通交流,也不敢承認和面對自己不是第一名的事實,於是跳樓自殺。其實,孩子自殺,很大程度上是由於對困難的承受能力不夠,當他們出現了焦慮、抑鬱等情緒問題後,不知道如何去排解,只有通過自殺行為來緩解自己的痛苦。

下頁: AQ 低原因

孩子AQ低的原因

1. 家長包辦代替,使孩子較少面對困難
父母之所以會包辦替代孩子的事情,多半是因為看到孩子做事太費力費時,不如自己三下五除二地做完了事。這種想法,對孩子的成長並不利。如果父母害怕孩子累著,而替孩子做了他該做的事情,總有一天,孩子會因沒有能力做自己該做的事情,而受更大的累和更大的苦。

面對挫折,他們就會顯得手足無措。其實,很多在大人看來很簡單的事情,孩子做起來卻並不容易,只要孩子能夠獨立,或者在父母的協助下完成,對孩子而言就是新的嘗試和突破。

asian-mom-daughter1

2. 家長的溺愛,使孩子心理發育不成熟
現在家庭大多都是獨生子女,很多家長對孩子十分溺愛。父母溺愛孩子的心理,對孩子成長不利的。我們中國有一句古語:「慣子如殺子」。這句話是永恆不變的真理。在溺愛環境下長大的孩子,比較自我中心,不會照顧他人的情緒,難以融入社會等。

所有的孩子都將必須走向社會,如果一個孩子在溺愛的環境下長大,他就接受不到那種正確價值觀的熏陶,那他再走向社會之後,就會很容易發生一系列的問題。家長過度保護孩子,過分溺愛,還會養成孩子以自我為中心,自私自利,很難適應集體生活,容易出現挫折感,人際關係緊張,使孩子心理發育不成熟。

下頁:如何正確對待孩子成長

正確對待孩子的成長

1. 放開手,讓孩子做更多的事情
孩子總有一天會長大,父母不妨放手讓他們飛翔。家長要讓孩子從參與家務勞動開始,給他們自我展現的機會,讓他們有更多時間去獨立操作家務和課余各項勞動。在孩子學習自己解決問題和學習自己照顧自己的過程中,會把新的情景作為一種挑戰,這樣既增長了他們的能力,又使他們在用自己的能力去創造和嘗試各種結果的過程中獲得了自信心。

cry2

2. 不溺愛,孩子犯了錯及時批評
對於孩子做錯事情,父母要注意批評方法。堅持正面教育,幫助孩子明辨是非,提高認識能力。對孩子故意做錯事,家長必須嚴肅批評,耐心說服,從而使孩子得到深刻的印像,引起重視,並知道今後如何去改正。

由於幼兒心理發育不完善,心理承受能力有限,批評的語言過於偏激,會給孩子心靈造成傷害。當孩子發生過錯時,家長在感情上要多一點關心。只有孩子自身意識到錯誤,避免下次再犯,他才會在錯誤中成長。

3. 引導孩子,疏導孩子的心理障礙
每一個人都有自己的長處,同時也有自己的短處。如果一個人用己之短,而舍己之長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的歡樂。

因此,疏導孩子心理障礙時,要善於發現孩子的長處和優勢,並為他們提供發揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服心理障礙的有效辦法。

4、障礙設置要適度和適量,多鼓勵孩子
孩子年少時,如果沒有遇到挫折,找到解決困難的辦法,長大後受挫能力教差,所以,不要讓孩子一帆風順,要適度設置障礙,進行挫折教育,讓孩子在挫折中成長,在成長中找到解決困難的方法。

鼓勵能調動人的積極性,鼓勵能讓人樹立信心、看到希望。一句鞭策的話語,一次精神上的激勵,往往能激發孩子的自尊心和上進心,從而變成一種巨大的精神力量,促使其更加刻苦用功和不斷提高。

多給孩子鼓勵,根本的一點就是大人要從內心把孩子放在平等的位置,尊重孩子的興趣,尊重孩子的選擇,多看到孩子與眾不同的“閃光點”,讓他們相信自己的能力,從而減輕心理壓力,增強自信心。

關鍵詞
AQEQIQ智商

更多精選內容