防漏M

7個防漏M絕招 點瞓着咩衫都冇有怕!

健康

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每月一次的「親戚」來訪,無論甚麼年紀的女生都會無一倖免的感到難受,特別是常常經痛的女生。每當「M痛」時,除了會化身成一隻暴龍大吃大喝,不斷地吃完甜再吃鹹,心情還會永無止境的變得很煩躁、手腳冰冷、腰痛頭痛肚痛、全身無力等十九幾萬樣折磨以外,「漏M」才是姊妹們要面對的終極大佬!試想想每當睡醒起床時,發現一片血海由你內褲開始一直蔓延到床單、床褥,那種叫天不應叫地不聞的感覺是多麼的無奈。經過幾百次親身經驗後,以下7個「防漏M」的終極絕招一定要知!

原文:more 編輯:Sunday Kiss 圖片:新傳媒圖片庫

1. 出動月經墊幫手

網上有很多可以防「漏m」的物件,可以保護床單,不過這些物料大多是棉質,不易清洗,因此可選用防水物料,除了可重複使用外,即使弄髒,亦只需用濕紙巾或毛巾一抹即可,跟嬰兒隔尿墊功能相若。

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2. 必學紙巾終極防漏法

每到流量多的日子,尤其第2,3日都一定會用超特長42cm的衛生巾。但係,無論衛生巾有幾長都好,唔知點解啲血一定會漏出嚟。所以以下呢個紙巾終極防漏法,一定要學,真係好有效!

只要把紙巾卷成一條。

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穿上內褲後,在股溝位置攝入紙巾卷,紙巾會吸收衛生巾以外的經血,預防經血經股溝位置漏出。

3. 「T字M巾法」絕招

網民教用「T字M巾法」,每當月經量多時,可以用一塊夜用貼在底褲正中,加用一張日用打橫貼在靠屁股位置的底褲上,可以大範圍防止經血漏出。呢個方法真係好有用,尤其適合非常反瞓嘅人,點郁都唔怕啦。

7個防漏M絕招 點瞓着咩衫都冇有怕!

4. 量多時穿「防漏M底底」

坊間有很多俗稱「大姨媽底褲」的內褲,這些內褲內會有一層膠質防漏防滲。不過要注意的是,盡可能只在月經那麻煩的幾天用就好啦,平日還是穿棉內褲透氣一點,不會滋生細菌,對妹妹健康更有保障一點!

5.「拎」起條裙坐

如果經期日子當然通常會避免穿淺色的裙或褲,不過總會有特別的情況,例如校服是白色裙。所以最佳方法就是穿上打底褲,另外,如果想更有效防止經血沾到裙子,建議大家每次坐下來時,都把裙子拿起來坐著。但是,不要光穿底褲來坐,穿上打底褲會較衛生!

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6. 網友推介必用月經杯

月經杯一般而言由矽膠、乳膠或者熱塑性塑料製成,而且它們柔軟又有彈性,適合放置在陰道內使用。

7. 勤換衛生巾

這一個其實不算什麼秘技,但很多女生忙碌的時候忘記自己「月經」的情況。其實衛生巾最好1至2小時換一次,這樣不但可防漏,更不會因為流出來的經血而滋生細菌。

7個防漏M絕招 點瞓着咩衫都冇有怕!

參考資料:衛生處網頁