兒童情緒治療師教路 快速令小朋友冷靜4部曲

兒童情緒治療師教路 快速令小朋友冷靜4部曲

小朋友情緒大起大落,當他們生氣、發脾氣的時候,家長也希望能盡快息事寧人,責備、命令、講道理通通試過,但往往束手無策,究竟如何是好呢?其實要令小朋友冷靜下來並沒有想像中困難,兒童行為治療師葉偉麟(James)解釋了小朋友經常有情緒問題的原因,還分享快速令小朋友冷靜的方法!

撰文:Sunday Kiss | 圖片:兒童行為治療師葉偉麟

什麼原因引致小朋友的情緒問題?

James表示小朋友的情緒問題跟他們的腦部結構有關係,當中有兩個部分是家長要認識的,分別是杏仁核(Amygdala)和前額葉皮質(Perfrontal Cortex)。杏仁核在我們後腦的位置,每人也有兩夥。在我們受威脅、驚嚇的時候,它會發出訊號,讓我們攻擊或逃避,具有反射作用;前額葉皮質在前額的位置,讓我們有同理心,但是由2歲發展到20多歲才完全成型,那時小朋友才明白家長的導理和感受。至於為何小朋友總是情緒化,甚至經常發脾氣和暴躁呢?正正是因為他們的情緒被兩夥杏仁核控制,而杏仁核和前額葉皮質是不能夠同時運作的。而要讓小朋友冷靜下落,就要令杏仁核停止運作。

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