4個 懷孕貼士 (女士篇)

4個 懷孕貼士 (女士篇)

收到好多好多留言,有時睇到會覺得好心疼,雖然大家素未謀面。知道現在的社會生活壓力下好難懷孕,就算懷上了,都留不住,有留言說試過幾次小產。。正因為自己都不是一擊即中,希望少少的資料搜集對大家有用,我現在開始把自己所知所識的都會同大家分享!懷孕也不能全歸咎於女性身上,好多男性都有隱性問題,只是他們沒有檢查。現在先講女士 懷孕貼士 。

 

如何幫助受孕?
能不能懷孕是有好多因素,身體狀況,排卵日期,荷爾蒙等等(如果是身體有問題當然我也幫不了忙)。先從簡單講起。

 

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*每天食vitamin D and E,都是幫助卵子着床,Co Q10 幫助卵子發育健康(男女都要吃),要食3個月起計。

*計算排卵日,最好是排卵日前2天親親,不是排卵日當天或之後,因為分泌有變化,精子不能走上子宮。

*荷爾蒙是最微妙的一環,不受我們控制,只可以先調理好身體,睇中醫,正常月經,子宮內膜較厚等等。

想有健康的寶寶必須由媽媽身體開始,始終都是媽媽十月懷胎孕育出來的。
調理身體食療請參考之前的 post。

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