濕疹注意 6款紓緩濕疹湯水

濕疹注意 6款紓緩濕疹湯水

濕疹 ,屬於皮膚炎症,濕疹又發作?尤其於天氣反覆不定的時候,皮膚特別敏感,就更令人坐立不安,全身痕到手舞足蹈,嚴重影響日常生活,除了天氣是誘因之一,壓力、過於忙碌一樣有機會導致 濕疹 ,如天后鄭秀文便曾自爆患濕疹,更生在私人敏感部位,令她不時坐立不安。

 

 

濕疹注意 6款紓緩濕疹湯水

其實濕疹 一發,最快捷有效紓緩 濕疹 的方法,是塗含有類固醇成分的藥膏止痕,以及為肌膚保濕。除了藥膏,可試試易學易煲又健康的湯方,幫助紓緩 濕疹 。

1 綠豆薏米清熱湯(3至4人分量)

成分:綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g、豬脊骨250克、生薑3片

製法:綠豆、海帶浸泡及洗淨,豬脊洗淨汆水。將所有材料以12碗水煲約2小時即成。

功效:清熱、解毒、滋陰。

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2 薏米赤小豆煲粟米鬚

材料:薏米30g、赤小豆30g、粟米鬚20g

製法:將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。飲湯吃薏米和赤小豆,每日一次,連吃8日。

功效:薏米及赤小豆能有清熱、利濕作用,長期飲用達到止癢、消炎及降火的作用。

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嚴浩推介

3 淮山綠豆湯

材料:淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g (資料來源:嚴浩秘方集)

製法:加水煲至熟透,不可加白糖、冰糖,每日飲2次,連續數日。具有脾虛濕盛型濕疹。

功效:淮山具有健脾祛濕功效,而綠豆則能清熱解毒,能預防 濕疹 病情惡化,減輕痕癢。

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4 淮山蘿蔔湯

材料:1個去皮鮮淮山、1個胡蘿蔔、1把黍米,煲好後當水飲。(資料來源:嚴浩秘方集)

功效:鮮淮山滋陰,黍米則有助祛濕及抗敏,對於已發的 濕疹 有紓緩功效。

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5 淮生瘦肉湯

材料:生地黃20g、川芎6g、黨參20g、大棗4粒、淮山30g、瘦肉5兩,以及生薑3片。(2-3人分量)

製法:所有材料洗淨,瘦肉汆水。煲2小時。

功效:生地黃可清熱養陰,川芎、黨參則行氣活血,對於長期患有濕疹,濕疹已經變成粗糙,顏色亦暗沉的患者而言,有助減褪長期 濕疹 紅腫。

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6 綠豆百合湯

材料:綠豆30g、百合30g

製法:先煲綠豆,後加百合,煲滾,連湯連渣飲。

功效:綠豆能清熱解毒,百合則潤肺及滋潤皮膚,有助減輕 濕疹 痛癢,急救最佳。

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