4大紓緩 濕疹 簡易湯水

4大紓緩 濕疹 簡易湯水

踏入春天,又是 濕疹 發作的高危期。很多人會選擇塗藥膏止痕,不過亦有部分患者在春天塗潤膚產品,皮膚因過度保濕,阻塞毛孔,變得更痕癢。其實除了塗藥膏,還可以選擇煲一些祛濕湯水,紓緩 濕疹 。

 

 

1 綠豆金銀花湯

材料:綠豆100g、金銀花30g

作法:將綠豆與金銀花放入砂鍋中,加水1,200毫升,大火煮開後,轉小火煮30分鐘,飲用。

功效:適用濕疹、皮膚痕癢者、以及糖尿病。夏天常食防中暑。綠豆含少量的鈣、磷、鐵和胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,對糖尿病伴有水腫者有改善作用。綠豆具有降脂及抗動脈粥樣硬化作用。

濕疹

2 菜泥湯

材料:白菜、紅蘿蔔、包心菜

製法:洗淨切碎,加水煮15分鐘左右,然後弄成泥狀,即可。

功效:菜泥湯適合任何年齡 濕疹 患者進食,具有祛濕、止痕的功效。

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3 蜂蜜綠豆水

嫌煲湯麻煩的話,其實還有一款快、靚、正的飲料,同樣具有紓緩濕疹的功效,就是蜂蜜綠豆水。製法如何,就是將綠豆煲水,然後待綠豆水降溫,再加入蜂蜜即可,簡單快捷。

功效:蜂蜜滋潤,綠豆清熱,2者一同進食,一方面清走體內熱毒,同時滋潤肌膚,適合長期濕疹患者飲用,有效預防 濕疹 。

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葡萄乾水

材料:約30粒葡萄乾

製法一:加水煮滾後,轉細火煲5分鐘,待凍,即連同葡萄乾一起飲。

製法二:早晚各15粒葡萄乾,用熱水浸15-30分鐘,葡萄乾變軟後,連水一齊飲。

功效:葡萄乾蘊含豐富鐡質,能補血,所以對於血虛、血弱而起的 濕疹 ,具有治療功效。

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對付 濕疹 謹記十式

• 多睡眠。

• 經常保持放鬆心情。

• 隨身帶備潤膚膏。

• 戒掉經常洗手的習慣。

• 出汗後立即擦乾皮膚。

• 切勿搔癢患處。

• 經醫生處方定時用藥。

• 多吃水果蔬菜及含豐富維他命C和E的食物。

• 勿經常使用具化學成分的止汗劑。

• 多穿鬆身、純棉衣物。

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