嬰兒腹部按摩 的其中五大要點

嬰兒腹部按摩 的其中五大要點

最近身邊有朋友問我有關 嬰兒腹部按摩 的方法,當然,是朋友的話,我家大門隨時都為朋友而開的!(只要有心去學~~~)

不過亦有些朋友,工作忙碌,未必能抽空上課,會選擇從網上影片或文章中學習,不過這些途徑都是單向學習,缺乏指導下,有可能會錯誤解讀,而未能達致理想效果,甚至得到反效果。

所以為免各位愛子女的家長多走冤枉路,今天,我希望跟大家分享有關腹部按摩的技巧及注意事項!

1. 方向
順時針:一般腹部按摩的手法,是順著人體的腸道結構而設計,如圖:

所以,我們不論大人,小孩或嬰兒,做腹部按摩的時候,我們都應作順時針方向進行按摩。順時針按摩可以幫助我們腸臟蠕動,排出多餘的氣體及便便,幫助舒緩初生嬰兒常見的腸絞痛帶來的不適。

*我有聽說過,坊間有少數人會用逆時針方向按摩,所謂[順時針是瀉逆時針是補]。 逆時針方向可以止瀉。不過若用在嬰兒身上就要小心,畢竟,嬰兒有肚瀉情形,西醫都會建議我們把菌去清,注意補充水份,菌去清就會好起來。所以若逆時針的手法可以止瀉,對小朋友來說就未必合適。(對成人突然肚痛要找地方的時刻則可能起到一點作用。)

2. 手法
我們做腹部按摩時,應盡量以全掌按摩,這樣的力度會較為平均。盡量避免只用指尖或指頭按摩,只用指尖或指頭,容易錯用力度(較大)或令指甲傷到皮膚,而且用相對大面積及力度平均的全掌按摩亦教舒適,減少不必要的刺激。

3. 速度
不宜太快,按摩動作太快,會對寶寶造成過份刺激,動作亦未必到位,未必可以達到舒緩腸道不適的效果。

4. 靜止動作
若爸爸媽媽替寶寶按摩腹部時,覺得寶寶抗拒,我們可以先嘗試用先雙手磋暖,放在寶寶腹部,停留15至30秒,先讓寶寶適應一下,再循序漸進,就會較容易實行。記住按摩不用太急進,寶寶的感受最重要!

5. 留意寶寶反應
按摩時要留意寶寶的反應,即使寶寶不會說話,寶寶亦會透過眼神動作及聲音表情去告知我們他們的感受。我們亦可以在按摩的過程中,問一下寶寶的感受,例如:力度夠嗎?要慢D嗎?舒服嗎?想唔想按耐D呀?因為多點這些溝通,可以讓寶寶於早期已習慣用哭鬧外的方法表達自己之餘,父母都可以通過按摩的過程了解自己寶貝的一套表達方式。為建立緊密的親子關係作一個好開始。

未夠2歲嘅NUNU~而家都會自己叫我幫佢按摩,仲會話我知要按邊添~
未夠2歲嘅NUNU~而家都會自己叫我幫佢按摩,仲會話我知要按邊添~

希望以上幾點,可以幫助到部份覺得替寶寶按有困難的家長解決他們的疑問。當然最好的學習方法向找合格導師請教,學習正確按摩手法,好好享受親子按摩帶來的樂趣!

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