增強記憶力 補腦健智湯水

增強記憶力 補腦健智湯水

又測驗又考試,搞到小朋友都無哂心機。要應付密密麻麻嘅考試測驗,除咗要有充足睡眠之外,不妨發掘一啲可以提升記憶力嘅方法。喺中醫角度,要有發達嘅腦袋及良好的記憶力,首先是必須要有均衡飲食,以及多運用腦袋,還有當然少不得最重要的中藥食療。在眾多的中藥材中,不少都有補腎補腦的作用,如核桃仁、何首烏、杞子、黑芝麻、圓肉等。小朋友多吃,能有助腦部發育、 增強記憶力 。以下湯水, 補腦健智 ,相信對小朋友應付考試一定有幫助。

 

 

補腦健智 百合番茄湯

3大功效:

1 補肝腎
2 促進大腦發育

32
3 改善記憶力

61

材料:

百合5錢
何首烏1兩
菟絲子5錢
黑芝麻3錢
仙茅3錢
番茄3個
牛骨1斤

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何首烏
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番茄

做法:

1 將所有材料洗淨,同放煲內

2 加入8碗清水,文火煲3小時

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