註冊中醫師分享 4款舒緩 濕疹 食療

註冊中醫師分享 4款舒緩 濕疹 食療

濕疹 又稱異位性皮膚炎,根據香港過敏協會資料,香港每5個人中就有1個受此症困擾。不論中醫或西醫均認為 濕疹 與體質有關,一旦發病,難以斷尾,而且父母其中一方是 濕疹 患者,孩子遺傳 濕疹 的機會甚高。今期請來註冊中醫師許懿清分享四款舒緩 濕疹 的食療。

 

●撰文:凱迪
●相片:Thinkstock

4款舒緩 濕疹 食療

祛濕紓緩茶

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材料:

土茯苓 2錢
木棉花 2錢
金銀花 2錢
赤小豆 3錢
防風 3錢
水 3碗

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮45分鐘,隔渣取茶即成。

功效:
每周1至2次。適合濕重易有濕熱的人服用。

健脾潤膚湯

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材料:
云苓 半両
炒生朮 3錢
玉竹 1両
淮山 1両
蓮子 1両
芡實 1両
蜜棗 4粒
陳皮 1小塊
瘦肉 1斤
水 2,500毫升

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮1.5小時,加鹽調味即成。

功效:
適合所有人士,無論有 濕疹 與否均可飲用,能健脾補腎、潤膚,但有外感咳嗽時不宜。

寧神止癢茶

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材料:
白芍 3錢
鬱金 3錢
炒酸棗仁 3錢
薄荷 2錢
後下 2錢
蒺藜 2錢
馬齒莧 2錢
水 3碗半

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮40分鐘即可。

功效:
每周2至3次。適合壓力大睡眠欠佳的 濕疹 患者。

海蔘粥

註冊中醫師分享 4款舒緩 濕疹 食療

材料:
海蔘(已浸發) 1両
陳皮 1小塊
米 半杯
生地 1両

做法:
全部材料加水煮成粥後,棄去生地加少許鹽調味即成。

功效:
適合任何人士,涼血、潤膚、滋陰,有助改善 濕疹患者的乾燥皮膚。

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註冊中醫師 許懿清

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