懷孕增重40kg! 湯唯喝 鹽水 瘦身 回復狀態

懷孕增重40kg! 湯唯喝 鹽水 瘦身 回復狀態

每早一起床,你的第一個動作是梳洗或是找衣服?初為人母的湯唯,指定動作就是喝鹽水,曾經因懷孕大吃大喝的她,體重一度增了40公斤,沒有刻意產後減肥的她就是喝 鹽水 瘦身 ,這方法到底有甚麼好處?

 

原文:Sunday More
Text & Edit : Quin | Photo : Instagram

產後 鹽水 瘦身

湯唯在去年誕下女兒,休息不久就人連身材也一同復工,單看近照完全不相信她懷孕時體重竟然增了40kg,樂天的她認為每一個人生過程都要慢慢去享受,沒有過分強逼自己減肥,喝 鹽水 瘦身 則是較溫和的排毒方法。

 

A post shared by Real Ting (@real_ting) on

A post shared by Vita Wu (@lets_vita) on

喝鹽水好處

習慣早起的湯唯,早上5-6便起床先喝一點點鹽水、然後梳洗,梳洗後再喝一點點鹽水,照顧小孩後把剩餘的鹽水喝掉,把一杯鹽水分開來喝,就是好的秘密,而且她用的是喜瑪拉雅鹽,把10ml海鹽放於600ml的暖水中,分開來喝。

A post shared by Natural Therapy (@naturaltherapyshop) on

1. 補水提升代謝

當人體睡覺時,尿、皮膚、呼吸都會不斷消耗身體水份,令我們出現生理缺水狀態,起床後可以極速為身體補水,喚醒各器官正常運作,加快新陳代謝。

A post shared by 서나💙뿅 (@_sunakim) on

A post shared by 汤唯 (@tangwei11) on

2. 防止便秘

鹽有消毒殺菌功能,可刺激腸道蠕動,軟化大便,防止便秘造成宿便小腹凸起。

A post shared by 汤唯 (@tangwei11) on

3. 美肌養顏

喝鹽水能加快血液運行, 還能幫助肌體排出體內毒素, 令肌膚看起來更好氣色。

 

 

A post shared by 汤唯 (@tangwei11) on

4. 清醒大腦

被腸黏膜吸收進入血液的鹽份, 增加血溶量, 稀釋血液及降低血液稠度, 大腦迅速恢復清醒狀態,以及有效預防心臟血管疾病。

A post shared by Latest Thing Official ® (@latest_thing_official) on

薑水祛濕養生

除了早上喝鹽水外,湯唯亦喜歡用薑來調理身體,把蘋果和紅蘿蔔打成果泥,然後放在熱薑水中,利用薑的熱性來幫身體祛濕!

 

A post shared by MM Foodz (@mmfoodz) on

A post shared by 果泥果汁吧 (@guonijuice0705) on

 

關鍵詞
減肥鹽水

更多精選內容