胡杏兒堅持餵母乳 撰文分享哺乳心得

胡杏兒堅持餵母乳 撰文分享哺乳心得

上星期才剛剛誕下Baby Lee,胡杏兒很快就迎來第二波挑戰 – 餵哺母乳。餵哺母乳並不是想像中簡單,需要配合作息飲食,營養吸收等多方面,也要有堅定的決心。早前,作為新手媽媽的杏兒就在社交網站撰文分享她的心得,與各位新手媽媽共勉之!

撰文:Sunday Kiss

圖片:胡杏兒 Myolie Wu@Facebook

胡杏兒堅持餵母乳

胡杏兒在社交網站分享哺乳成果。她表示囝囝每2-3小時就開始找她喝奶,她勸喻向位新手媽媽不用過份擔心自己不夠母乳而餵不飽寶寶,因為壓力會影響製乳。

胡杏兒

杏兒表示初乳對寶寶來說有如充滿抗體的甘露,所以無論哺乳多辛苦都希望寶寶能夠喝到。

撰文分享哺乳心得

胡杏兒

杏兒又分享除了心境以外,飲食控制亦十分重要。她有喝媽媽補充奶粉,也另外騰出時間吃東西補充營養來製造好品質的母乳。

胡杏兒

餵哺母乳令杏兒的睡眠時間變少,而且乳房亦因而脹得跟石頭一樣。杏兒很幸運,有醫院的護士們和陪月阿姨幫忙按摩通乳,但她比喻過程的痛楚程度可以媲美生產。

胡杏兒

每當杏兒看到自己每一次都有多一點的母乳,她就知道所做的一切都是值得的。「致所有的新手哺乳媽媽,千萬不要輕易放棄,一起加油,共勉之!!」杏兒還鼓勵其他新手媽媽為寶寶的健康堅持。

 

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