小朋友發燒發冷忌穿過多衣服 醫生教5招飲水洗澡降溫大法

小朋友發燒發冷忌穿過多衣服 醫生教5招飲水洗澡降溫大法

小朋友發燒是家長們最不想遇到的事情,看見孩子身體不適,父母心中都十分難受。在孩子康復期間,家長除了須要按時用藥外,更可以從衣物、飲食方面著手,以助孩子散熱。小朋友發燒正確處理方法可以給他們穿着厚度適中的衣物,不宜過厚,過厚的衣服會妨礙皮膚散熱降溫;另外是多喝水,發燒會使孩子流失較多水分,因此應鼓勵孩子在發燒期間多喝水。

撰文:Sunday Kiss|圖片:新傳媒資料庫、Shutterstock

小朋友發燒忌穿過多衣服

父母懷疑小朋友發燒去看醫生,醫生會先問孩子詳細病歷,然後為他作詳細的身體檢查,並確定診斷結果。醫生解釋,「有需要時,醫生會處方藥物控制病徵。而為孩子注射藥物並不是最常見的做法,也不是正確為小朋友退燒的方法。有人會問是否一定要服用抗生素?答案為不一定。只有醫生懷疑是細菌感染,才會處方抗生素。此外,家長需明白,我們並不要求孩子馬上退燒,只要孩子情況穩定,發燒是正常的康復過程。」

若果醫生開退燒藥予孩子,服用次數、分量和服用的方法都必需依從處方指示。
若果醫生開退燒藥予孩子,服用次數、分量和服用的方法都必需依從處方指示。

若果醫生開退燒藥予孩子,服用次數、分量和服用的方法都必需依從處方指示。此外,家長可以用暖水為小朋友洗澡,同時不要穿太多衣服或蓋厚被。「很多父母以為發燒的病人感到寒冷是因為衣服不夠,這其實是不對的。原因是在發燒時,很多血液會流向體內,四肢相對來說血液循環不佳,病人才會感到寒冷。最佳的做法是讓體溫盡快下降。同時讓患病孩子穿薄的長袖衣服,以免過熱或過涼。」有長輩相信「焗一身汗」助退燒,醫生表示,出汗確是有助調節身體循環系統,但是不可以勉強出汗,而孩子出汗後,需要馬上換去濕透的內衣。

5招小朋友發燒降溫大法

1.飲水降溫

發燒期間要多飲水去補充身體水分,從而降低血液體溫,及避免因發燒期間流汗過多而脫水。另外,水分可以是白開水,亦可以是小孩喜歡的飲品。

水分可以是白開水,亦可以是小孩喜歡的飲品。
水分可以是白開水,亦可以是小孩喜歡的飲品。

2.一天洗澡兩次

洗澡可以降溫。父母可視乎情況,一天內,可為孩子洗澡多於一次。不要因身體發熱而給小孩沖凍水涼,最適合是以暖水抹身或洗澡,注意水溫需維持在38℃至40℃左右。

3. 多飲母乳

發燒出汗會令身體失去水分,吃母乳的嬰兒發燒時,增加母乳餵哺的次數,可補充水分。

增加母乳餵哺的次數,可補充水分。
增加母乳餵哺的次數,可補充水分。

4. 減衣降溫

如果小孩的四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,此時衣服不宜穿得過多,被子不要蓋得太厚,以免影響散熱,使體溫升得更高。

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5. 打開窗戶

小朋友發燒時,宜保持室內空氣流通,可打開窗戶、開空調或用風扇,讓孩子感覺舒適些。

陳宙成醫生
陳宙成醫生

陳宙成醫生:現為香港港安醫院——荃灣的急症科專科醫生;畢業於香港大學醫學院。他明白父母疼愛子女,一旦孩子生病,總會非常緊張,用「最好」的方法為孩子處理。但要謹記,處理方法必須正確,才真正對孩子有好處。

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