濕疹 會遺傳? 中醫推介4款紓緩濕疹食療

濕疹 會遺傳? 中醫推介4款紓緩濕疹食療

濕疹 又稱異位性皮膚炎,根據香港過敏協會資料,香港每5個人中就有1個受此症困擾。不論中醫或西醫均認為 濕疹 與體質有關,一旦發病,難以斷尾,而且父母其中一方是 濕疹 患者,孩子遺傳 濕疹 的機會甚高。今期請來註冊中醫師許懿清分享中醫調理 濕疹 的方法,以及飲食上的注意事項。

 

 

 

●撰文:凱迪
●相片:Thinkstock

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註冊中醫師 許懿清

外內因素誘發

濕疹 是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應,患者接觸到塵埃、化學物質、進食某類食物,或是氣候因素等,導致頸部、肘關節及膝關節內側等位置出現痕癢、紅疹、水泡破裂的發炎情況。中醫認為誘發 濕疹 有外在及內在因素,外在因素包括濕重、血熱、風邪,內在成因則是由脾胃失調及濕熱內生引起,而且通常是外因而誘發內因。

此外,情緒欠佳、工作壓力等不良精神狀態都有機會導致 濕疹 。根據 濕疹 病況可再仔細分為3個類別,濕熱屬急性 濕疹 ,皮膚會起水泡或滲出組織液;脾虛生濕為亞急性 濕疹 ;慢性 濕疹 多血氣虛弱,皮膚會又乾又粗,且極為痕癢,並有鱗屑脫落。

抑鬱情緒或工作壓力等都可能引發 濕疹 ,故要注意精神狀態。
抑鬱情緒或工作壓力等都可能引發 濕疹 ,故要注意精神狀態。
頸部及四肢內側最常出現 濕疹 ,一旦發病難以斷尾。
頸部及四肢內側最常出現 濕疹 ,一旦發病難以斷尾。

餵母乳減患 濕疹 機會

父母本身是 濕疹 患者,孩子遺傳 濕疹 基因的機會頗高,不過許醫師指也有方法減低遺傳機會。首先夫婦在計劃懷孕前,要好好調整身體狀態,並將 濕疹 控制,而且媽媽懷孕前不是處於發作期。 濕疹 大多在寶寶出生後3個月至1歲發病,在此期間餵哺母乳,能增強BB抵抗力,而且有研究顯示直系親屬(即父母、兄弟姊妹)患有敏感症,母親以全母乳餵哺4個月,可減低2歲以下兒童患有 濕疹 和牛奶蛋白敏感症的風險。另外,盡量少接觸致敏源,亦可減低誘發 濕疹 的機會。

產後餵哺母乳能增強寶寶抵抗力,減低遺傳 濕疹 機會。
產後餵哺母乳能增強寶寶抵抗力,減低遺傳 濕疹 機會。

懷孕突發 濕疹?

本身沒 濕疹 問題的婦女,在懷孕時突患 濕疹 ,許醫師指原因是受荷爾蒙轉變影響,當然懷孕時緊張的精神壓力也可導致發病,不過此類 濕疹 多數會隨着懷孕期結束而消失。中醫對懷孕 濕疹 患者,治療方面有效但用藥一般較為保守,還需要衡量孕婦與胎兒體質,如媽媽體質寒涼但胎熱,治理時便要同時考慮清胎熱,且必須以不影響胎兒為原則,容易導致流產的中藥全部棄用,故多以外用藥和針灸合併治療。

飲食上與一般 濕疹 患者同樣要戒口,但要確保有足夠的鈣質和營養,畢竟會影響腹中胎兒的健康,所以對雞蛋、奶類敏感者,要從其他食物中攝取足夠蛋白質和鈣質。許醫師指「產前一盆火,產後一塊冰」,愈接近分娩,孕婦的體質愈熱,飲食上絕不能煎炸油膩,還須以清熱、涼血及去胎毒為主,減低 濕疹 復發機會。

中醫治療懷孕 濕疹 患者,主要從外用藥和針灸着手,以不影響胎兒為原則。
中醫治療懷孕 濕疹 患者,主要從外用藥和針灸着手,以不影響胎兒為原則。

治療以化濕為主

中醫治 濕疹 不僅只是止痕,還須以辨證論治為原則,通過平衡陰陽、調理五臟祛病除疹,着重涼血滋陰、解毒祛風、清熱化濕、健脾益氣、調和氣血。許醫師指化濕是一個重要關鍵,有不同的治療方法,燥濕可用蒼朮、白朮、雲苓等中藥燥化體內的濕毒;若是水泡比較明顯的 濕疹 ,即是水較多濕較重,會用薏米、車前草、冬瓜皮及澤瀉等利濕方法,將體內多餘水份通過小便排走。

Itching

濕疹 飲食宜忌

飲食與 濕疹 有莫大關連,中醫有「醫食同源」的說法,飲食應以清淡為主,少鹽、少糖以免造成體內過多的水和鈉積存,增加痕癢和不適,助長濕熱的食物,如海鮮、鴨、鵝、牛肉、牛奶、雞蛋等,其他油膩、辛辣和刺激的食物都要盡量避免;應多吃富含維生素和礦物質的食物,如綠豆、冬瓜、青瓜、赤小豆、薏仁等可清熱、利濕、解毒。

許醫師指每個濕疹患者的體質對食物的反應也有所不同,並非所有人都必須戒吃相同食物。另外,以防 濕疹 惡化,洗澡時水不能太熱,且要用毛巾輕柔「印乾」方式取代擦身,平日亦要有充份休息及適量運動,情緒盡量保持樂觀,避免煩躁易怒。

海鮮、牛肉等助長濕熱的食物應盡量避免進食。
海鮮、牛肉等助長濕熱的食物應盡量避免進食。

4款舒緩 濕疹 食療

祛濕紓緩茶

材料:
土茯苓 2錢
木棉花 2錢
金銀花 2錢
赤小豆 3錢
防風 3錢
水 3碗

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮45分鐘,隔渣取茶即成。

功效:
每周1至2次。適合濕重易有濕熱的人服用。

健脾潤膚湯

材料:
云苓 半両
炒生朮 3錢
玉竹 1両
淮山 1両
蓮子 1両
芡實 1両
蜜棗 4粒
陳皮 1小塊
瘦肉 1斤
水 2,500毫升

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮1.5小時,加鹽調味即成。

功效:

適合所有人士,無論有 濕疹 與否均可飲用,能健脾補腎、潤膚,但有外感咳嗽時不宜。

寧神止癢茶

材料:
白芍 3錢
鬱金 3錢
炒酸棗仁 3錢
薄荷 2錢
後下 2錢
蒺藜 2錢
馬齒莧 2錢
水 3碗半

做法:
全部材料加水以大火煮滾後改文火煮40分鐘即可。

功效:
每周2至3次。適合壓力大睡眠欠佳的 濕疹 患者。

海蔘粥

材料:
海蔘(已浸發) 1両
陳皮 1小塊
米 半杯
生地 1両

做法:
全部材料加水煮成粥後,棄去生地加少許鹽調味即成。

功效:

適合任何人士,涼血、潤膚、滋陰,有助改善 濕疹患者的乾燥皮膚。

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