BLW好處 我們的BLW BB收成啦!

BLW好處 我們的BLW BB收成啦!

BLW BB 18個月時會係點?可以參考貓頭鷹小姐,她的媽媽小喵和我們分享「收成」: 無論你正為你BB 考慮BLW,還是BLW 到中段要有點鼓勵,都可從中得到一些BLW 小貼士 ,看看BLW好處與BB有何收成吧!

BLW BB進入收成期

新手爸媽踏入第十九個月,有一點「收成」感覺﹗貓頭鷹小姐在出行能力、一日兩覺及日常規律上明顯有進步﹗大小肌肉的運用明顯扎實和穩定,雖然仍然會行行下坐低了,但未至於會「啪」一聲往後跌倒﹗最開心的就是食飯方面,爸媽異口同聲說,我們行Baby-Led Weaning (BLW) (寶寶自主進食)的堅持終於有所收成了﹗

一歲七個月的她,既享受用手進食,也能好好用匙

自主進食增加進食動機

新手爸媽近來因為貓頭鷹小姐外出食飯的表現沾沾自喜。今日媽媽一個人陪她在餐廳食飯,對面的一位婆婆級的太太讚嘆的說:「嘩,她好能吃呀,自己不停咁𢳂,吃了好多﹗」,媽媽口裡說:「多謝讚賞,其實她(貓頭鷹)餓了﹗」心裡卻偷偷笑地想:「梗係啦,我們訓練有素嘛﹗哈哈﹗」。過往一直有跟朋友分享自己跟貓頭鷹小姐行BLW,間中都會與差不多月齡孩子的家長互相分享一下的寶寶進食情況。

吃得好 吃得夠

坦白講,貓頭鷹的「食量」的確好少(相信只有健康院姑娘話的6成),但「食慾」我肯定ABOVE AVERAGE!UNCLE A育有一子一女,細囝比貓頭鷹小姐年紀細半個月,UNCLE A表示跟囝囝出街食飯時,十分論盡,又要顧住手裡的飯,又要餵食,又怕囝囝弄到一身都是,又怕他吃不飽,囝囝又當然會手舞足蹈把玩飯碗或坐不定。自滿的媽媽發了一段貓頭鷹小姐自行進食的短片給UNCLE A看,鼓勵他試一下BLW,他講笑的回應:「你一定餓了貓頭鷹小姐大半天才可以有這樣自己進食(又吃得咁乾淨)的效果﹗」

我明白大部分的家長都很怕寶寶吃不飽,又怕寶寶自行進食弄得污糟邋遢,所以對在引進固體食物(簡稱「加固」)時不會考慮寶寶自主進食(BLW)的模式,然而這正是主流育養寶寶的擔心和憂慮吧:「不能夠相信年紀少少的寶寶可以自主決定食量和進食方法」﹗在貓頭鷹的加固經驗中,爸媽曾經驚訝寶寶可以「吃得如此的好」,而且爸媽能夠享受實行BLW的成果﹗當然,我必需要註明,寶寶的食量是很浮動,吃得好不等於吃得多﹗正如我們成年人,今天午餐吃多了,晚餐自然想輕怡一點,貓頭鷹有時也有這樣的表現,下午見她什麼都塞咀巴,晚餐就挑一些易入口就滿足﹗「吃得好」、「吃得夠」正正因為貓頭鷹小姐能夠自主,她就喜歡進食的感覺,即是自發愛上進食了。這個影響並不只是幼兒期的成果,是孩子將能畢生受用的好習慣﹗

坐定定專注進食 讓爸媽和她享受每一頓飯

一歲八個月,飲湯飲水「全自動」

貓頭鷹小姐由18個月(歲半)開始已經可以「自律」地進食,意思是她(大部分時間)可以自己一個坐定定在寶寶椅子或高椅(High Chair),自己用手或用餐具開始,將大部分食物送進咀巴裡,不會亂掉食物和餐具,基本上可以填飽自己才示意要離座。當然爸媽要在旁輔助,及加餸,但不用管理亂舞的手也不用餵,通常大半個小時她就吃夠﹗還有,我們家不用「電子奶咀」或玩具保持她坐定定繼續進食(我知道很多家庭要開電視或比手機才可以保持孩子張開口吃飯﹗),她專注的食好,吃得津津有味,又享受和我們同時同枱食飯(我們有時掛住傾談,沒有跟她談話,她就會「叫」提醒我們要讓她參與討論)﹗外出食飯時,爸媽已經可以有閒情地跟朋友談天說地,讓我們已經可以更好享受每一餐﹗

擁抱「污糟」、懂得清潔

我遇見過一個三歲多的孩子,她自己食飯時不斷叫喊,不要她不願吃,而是當有丁點食物黏在手上或掉在桌面上,她就覺得「好污糟」,叫個不停,同時要拿手巾來抺。我見她抺一下,食一啖,又掉了一些在桌面,又喊叫一會,真的心痛。真心的說,寶寶一出生沒有「污糟與乾淨」的概念,對嗎?誰人教她「污糟與乾淨」呢?首先,食物不應該定義為「污糟」;第二,就算「污糟」了又如何?坊間近年大力推幼兒污糟邋遢塗鴉(MessyPlay),你看幼兒可以是多麼享受「污糟」帶給的自由和創作空間呢﹗我觀察差不多所有孩子都貪咀,為了食,她們可以用盡方法,眼裡基本沒有「污糟」概念呢﹗據我所理解這個三歲多女孩子,過往較多由照顧者餵食,當有一些食物掉到咀巴以外的地方,照顧者就說污糟了。又因為被餵食多,很少機會自己拿餐具食,自然自己就不能輕鬆到將食物送到咀吧了(惡性循環吧)﹗

BLW 提醒家長不要怕「污糟」,可以讓孩子在進食時盡情用其方法,等待她吃飽了才一次過清潔和清理。開初我也對這點有保留,因為看著滿地食物,又怕自己踏到周圍,心裡又怕寶寶愈食愈邋遢,有試過一邊食一邊清理。不過,我們很快放棄了這個習慣,因為太麻煩了﹗要行BLW就要好好的「享受」寶寶「食到一面都係個可愛LOOK」(真的,貓頭鷹小姐現在歲半了,已再沒有一咀一頭都係食物的全情投入樣子了﹗)當你看見寶寶好想拿到食物,用盡她的方法,又全情跟食物做朋友,相信每一個父母都會由心笑出來﹗一次過清潔的好處,為父母帶來方便,也使孩子明白用餐很要抺手抺枱的禮儀和規律。貓頭鷹小姐現在每餐後都會自己抺手、抺咀,亦會幫手抺好自己的餐桌﹗所以,只要有學習機會,BLW可以讓孩子感受,食物是這樣有趣,進食(和及後的清潔)是這麼好玩﹗

取其優良增強信念

貓頭鷹小姐 8 個半月已好掌握將食物放進咀巴

身邊不乏一些家朋友對BLW抱有很多疑問,當貓頭鷹小姐只得一歲時,朋友們看見她笨拙的進食也認為我們用這個方法很「勇敢」(因為食到一地都是食物,寶寶的頭和身也沾滿食物的味道,舅父仔時常都說我們的貓頭鷹小姐「好有腥氣(一股魚味﹗))。對比傳統引進固體的方法,對我而言,BLW能夠將加固(混亂的)歷程縮短﹗任何人學習新事物,都總要有練習和試驗的時間,BLW就可以讓貓頭鷹小組用約一年時間去「取得階段性的成果」,期間(特別對父母來說)是有點「手忙腳亂」。比較傳統的方法,我相信我們是「走得遠一點」﹗

坦白講,行BLW是靠信念﹗初為人母起,驚訝貓頭鷹可以由母乳中吃飽肥肥白白地長大﹗寶寶的「自主進食」的能力原來由她呱呱落地開始﹗她餓就要吃,吃飽就睡就玩。成年人不用迫她﹐也迫不來(特別是埋身親餵寶寶,寶寶不張口用力啜奶,母乳是不會從媽媽乳房中流出來的﹗不似奶樽會不斷滴出來﹗)既然一日人仔的寶寶都有本能主自,加固及已一歲多的相信都一定能做到﹗只是寶寶們未能夠說「我想自主」,但她們旳確有這樣的生活智慧﹗

相信寶寶的智慧和能力

哈哈,成為父母一直都是勇敢的行動吧,多試一樣也無妨呢﹗可以這樣說,我真的沒有懷疑過BLW的可行性,因為我相信寶寶的智慧和能力呢﹗也相信只要爸媽肯試,寶寶很快就可以「表演」自主進食的技能﹗

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作白︰小喵 (80後,駐幼稚園社工,Playgroup 導師,自然/環保人,喜歡對人的工作,對輔導具抱負及特別感興趣,愛自然、愛旅遊、愛生活 、愛探索、愛我家。新手媽媽及自由工作者,現時主要以兒童/青年工作、生涯規劃、環境教育等工作為生。)

貓頭鷹小姐 BLW since 6months

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