四招簡易產後修身操

四招簡易產後修身操

大家好,我係Crystal W媽媽,有個2歲囡囡。諗返2年前產後肥咗好多,肌肉鬆弛,雖然湊女辛苦,但都唔可以放棄修身做個靚媽咪,參考過好多方法之後,我選擇做一啲簡單產後修身操,可以喺屋企做,又唔需要好長時間,做咗兩個月就有成績喇!

產後修身操要持續做兩個月

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