8招KO孩子發脾氣 鬧情緒原因及情境逐一拆解

8招KO孩子發脾氣 鬧情緒原因及情境逐一拆解

其實,每個小朋友都試過發脾氣 ,但不同年齡及性格,其脾氣的程度都有分别,尤以歲半至3歲及剛上學的小朋友最易發脾氣。以下由註冊社工提供了八招對付孩子發脾氣,只要父母平時以身作則,樹立良好榜樣,多與子女溝通了解其問題及心理狀態,當他們發脾氣時,就容易見招拆招!

撰文:Emily |圖片:Thinkstock |編輯:Iris

孩子發脾氣?剛入學最高危

0至12歲的小朋友較易爆喊,究竟原因何在?基督教香港信義會王賽明快樂家庭培育中心註冊社工霍芳婷表示,不同階段或特質的小朋友都易發脾氣。在語言發展階段(即歲半至3歲左右)的幼兒最扭計,由於他們開始發展自我概念和佔有欲,希望自己控制很多事情,但現實情況並不容許,加上,他們正處於語言發展階段,難以表達感受或意見,所以用發脾氣來表達。其次,剛入學或升小學的兒童亦是高危一族,「這些小朋友覺得相比在學校,在家中不會這麽多規矩或要求,以致他們要重新適應,容易發脾氣。」

孩子發脾氣
剛入學的孩子易發脾氣。

生活不規律易鬧情緒

性格方面,一些比較剛烈、喜惡分明、執着,以及生活習慣不規律的小朋友會較易鬧情緒。而家長平時的行爲同樣會影響小朋友,例如:有些家長喜歡以命令或恐嚇式的語氣,大聲喝罵子女令他們服從,無形中令小朋友以爲大聲喝罵是解決方法,令他們「有樣學樣」。

另外,一些生理因素亦容易令小朋友發脾氣,人的大腦前額葉的主要作用是管理情緒及自控力,通常要到18歲才發展成熟,但在發展階段不代表小朋友不能夠控制情緒,只要父母利用適當的方法亦可幫助他們。

孩子發脾氣
人的大腦前額葉的主要作用是管理情緒及自控力,通常要到18歲才發展成熟,最重要的是父母與子女一同尋找共同的相處模式。

8招拆解發脾氣

在解決方法上,霍姑娘提供以下方法給父母,有助提升子女的情緒智商,及當子女發脾氣時,父母的應變方法。

1. 父母先要身教,尤其雙職父母不要將平時的工作壓力帶回家,向子女發洩,以免影響小朋友。

2. 多了解子女,以同理心看待他們,有時要給予空間子女抒發情緒。

3. 父母不宜用指令式的管教方法,最好以溫柔且堅定的態度,持續地執行,讓子女明白父母的「底線」。

4. 父母與照顧者的管教方法要一致,有些長輩會「寵壞」小朋友,而父母則以「極權」手法管教,令子女無所適從發脾氣,「如果媽媽要小朋友不要玩玩具,刷牙睡覺,但爸爸說可以玩多一會,當小朋友不聽媽媽說話,及受責備時便會發脾氣。」

5. 父母與子女平時要有良好溝通,當子女發脾氣時,父母可以代子女說出他們當刻的心情:「我看見你好似很不滿意、很嬲怒。」當父母替子女說出自己的感受時,令他們儲備一些正确表達的方式,然後再向子女講出自己的情緒和感受,「你發脾氣會令我很擔心、不開心。」等。

6. 父母平時要多鼓勵及稱讚子女,如子女做了一些良好行爲,可以稱讚他們;但當子女做出少許錯事而非造成危險或影響他人,例如:跌了玩具在地上等,父母不宜反應過大,可以用平和的語氣叫子女拾起玩具便可。

7. 在家中可以安排一處「冷靜角」,當子女發脾氣時,可以叫他們在「冷靜角」中平伏情緒,或數1至10,待他們情緒穩定後才講道理。

8. 在生理上,父母要讓子女有充足的睡眠和休息、少吃含化學物質、人造色素及咖啡因等食物;做適量運動及給予他們時間玩耍等都是很重要。

容許「三不」情況發脾氣

霍姑娘補充,其實父母可容許小朋友在「三不」情況下發脾氣,即不影響自己、他人及物件下抒發自己情緒。但父母要留意如小朋友每次發脾氣超過15分鍾,其情緒仍然處於高漲狀態及難以平復;或當子女一發脾氣便「一發不可收拾」,甚至影響到生活、學業或社交情況便要注視問題所在。

孩子發脾氣
父母平時宜多贊賞小朋友良好的表現,增加他們的自信心。

兩階段小孩發脾氣的表現

幼兒:
– 哭泣,甚至哭到面紅耳熱、出汗
– 尖叫
– 推撞别人、咬人、抓人、甚至打人
– 在地上發難

小學生:
– 駁嘴、與别人唱反調、言語上攻擊他人
– 破壞公物

孩子發脾氣
兩個階段的孩子發脾氣也有不同的行為表現。

5大常見孩子發脾氣情境

1. 商場扭買玩具/ 2. 去公園玩不肯回家

拆招: 父母先冷靜自己,再帶子女到人流較少的地方,陪同冷靜情緒,或讓他們哭一會兒,然後關心他們,例如:「需要飲水或紙巾?」然後父母向他們講出自己感受,待子女情緒平復後,可以向他們講道理,例如:「剛才說好了到商場隻看玩具而不是買玩具。」、「之前說好了在公園隻玩30分鍾。」等; 之後可以轉移視線, 例如父母可以帶子女到商場買飲品等,重點是不要「重提舊事」。

孩子發脾氣

 

孩子發脾氣

3. 在家中做功課時/ 4. 不願停止玩遊戲機

拆招:父母先了解子女是否因爲做功課時間太長而疲倦或肚餓等、是否在功課或學業上出現問題?或是否想逃避問題而只管玩遊戲機等。父母宜先冷靜他們的情緒,再主動問他們是否需要幫助,解決根本的問題尤爲重要。

孩子發脾氣

5. 要與別人分享自己鍾意的物品或食物時

拆招:父母同樣要先處理他們的情緒,再給予他們一些選擇方法,如給别人部分食物或下次再與别人分享等,讓子女有空間選擇,同時尊重其選擇,令他們明白發脾氣以外的解決方法。

孩子發脾氣

孩子發脾氣
基督教香港信義會王賽明 快樂家庭培育中心 註冊社工霍芳婷

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