增強抵抗力對抗流感高峰!10款擁有高維他命C天然食材~要謹記!

增強抵抗力對抗流感高峰!10款擁有高維他命C天然食材~要謹記!

香港近一周天氣再次轉涼,天文台更指下週開始連續三天氣溫跌至9度,除了適當地進行保暖外,攝取足夠的維他命C,更能增強免疫力,預防疾病。到底除了輔助性補充食品之外,有什麼好得過可以從天然食物中吸取足夠的維他命C,以下記者幫大家列出10項擁有超高維他命C含量的天然食材,大家好好記低!幫家人在寒冬中打打氣,增強抵抗力!

撰文:Peter Kam 圖片來源:新傳媒資料庫、Instagram、互聯網

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