素食媽媽坐月有法

素食媽媽坐月有法

「只食蔬果胎兒怎會長肉健康?」、「坐月要吃多些才可補氣血、素食寒涼!」茹素媽媽在懷B及坐月時多少遇到質疑的聲音,素心天然手工皂創辦人司徒素心(SoSum)分享了茹素孕媽媽如何在飲食上多注意,配合了生機飲食(Raw Food),沒有出現妊娠不適,並誕下了8磅重的健康BB宇逸,兒子已現約3個月大,大他10歲的家姐愷淨同樣是胎素寶寶,一樣健康成長!素心坐月期間如何以素食去調理身體?她分享個心得,不論是否食素的媽媽皆可參考。

 

撰文︰Esther
攝影︰Killy Sung(部分圖片由受訪者提供)

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