兒童不該使用電子產品的11個理由

兒童不該使用電子產品的11個理由

低頭族不是成人專利,機不離手的現象早已蔓延至小學生。香港兒童使用電子產品情况普遍,港大一項研究發現,近75%受訪小學生每日最少使用2小時電子產品。電子產品所釋放的藍光會直接影響兒童腦部發展,兒童過早或過多使用電子產品還會造成各種不良影響,家長們要注意喇!

撰文:Sunday kiss | 圖片:新傳媒資料庫

兒童不該使用電子產品的11個理由

1.孩子大腦正在快速成長:

早期的大腦發育極易受外界環境的刺激影響。發展中的大腦受到科技產品的過度刺激會引起注意力缺陷,認知延遲,學習障礙,衝動增加和自我調節能力下降。

兒童不該使用電子產品的11個理由
2.發展遲緩

手機限制了孩子的運動量,而導致發展遲緩。運動可以增強孩子的注意力和學習能力,孩子過早使用手機,會對孩子的發展和學習當然是不利的。

3. 流行性肥胖:

在房間內使用手機的孩子,會增加30%的肥胖風險。30%的肥胖兒童最後可能會發展成糖尿病,而肥胖者早期中風和心臟病發作的風險很高,甚至縮短壽命。

4. 睡眠不足

據資料顯示,近60%的父母沒有留意孩子使用手機的情況,75%的孩子在臥室裡使用手機。75%的9-10歲兒童因此睡眠不足。

兒童不該使用電子產品的11個理由
5. 心理疾病:

過度使用手機,跟兒童憂鬱、焦慮、依戀障礙、注意力不足、自閉症、精神疾病和問題行為的發生率上升有關。

6. 攻擊行為:

如果小小孩時常接觸媒體的身體或性暴力的節目,他們就可能會去模仿而出現暴力的侵略行為。港大一項研究發現,兒童過多用電子產品,會增加活躍症風險。

7. 數位障礙:

高速的媒體內容可能導致注意力缺陷以及降低記憶,以致孩子在學習時難以專注。

兒童不該使用電子產品的11個理由
8. 打機成癮:

給孩子手機,父母就可以擺脫他們。當對父母親的依附(attachment)不存在時,孩子就可能把依附轉移到手機上,而導致成癮。每 11名8至18歲的兒童中就有1人沉迷於手機。

9. 強輻射:

2011年5月,世衛組織已經將手機列為2B類風險(可能的致癌物)。

10.不可持續性Unsustainable:

孩子在手機世界裡學會的技能,並不存在於現實生活中,使得孩子失去學習實際生活技能的潛力。過度使用手機的孩子,未來是陰暗的。

11.造成眼睛疲勞:

一直盯著螢幕幾個小時,孩子容易造成眼睛疲勞。家長應該適當地限制孩子使用手機的時間,避免孩子出現視力問題。

港大研究:香港兒童過度使用電子產品

港大在2012年起進行一個為期5年的追蹤性研究,及在2016年進行一個全港性大型調查,發現兒童在假期平均使用電子產品達7小時。他們大多使用電子產品作電子遊戲和看電視。而在追蹤研究中發現,小童在5歲時看電視及打機時間愈多,9歲時出現過重及有情緒、過度活躍等行為的機會很大,而學業成績亦會較差。另外,小學生的電子產品使用時間與專注力不足及過度活躍症風險有關。

建議:家長應在旁指引

好多時候家長為了讓小孩可以安靜坐著不影響自己工作,往往就是把電話交給小孩讓他們自己玩。但港大學者指,當兒童在家長指引下看電視及玩電子遊戲,使用時間對兒童的影響不大。

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