預防妊娠紋 先控制體重

預防妊娠紋 先控制體重

孕婦面對不少身體上的轉變,包括皮膚的變化。隨著懷孕周數增加,肚皮愈來愈大,媽媽也想捧住白滑肚皮影孕照,不想出現妊娠紋有何預防辦法?生完BB後留下的妊娠紋又可以怎樣消退?

撰文︰Sundaykiss|相片︰新傳媒資料庫

誘發妊娠紋的成因

妊娠紋的成因不明,但有一些誘發性的因素令妊娠紋出現。陸凱兒醫生(Dr Jacqueline Luk)表示︰「『妊娠紋』顧名思義會在妊娠期出現,而孕婦在懷孕期間體重上升、本身身形肥胖,又或是先天性基因等,也是取決妊娠紋會否出現的主要成因。」她指妊娠紋的產生可能與真皮層的膠原蛋白及彈性蛋白破裂,而形成條紋有關。妊娠紋英文稱為「stretch mark」,故除了孕婦外,在短時間內胖得很快的人士也有機會出現,因為皮膚一下子被拉扯。

預防妊娠紋 先控制體重
孕婦要注意飲食,避免一下子增磅,容易出現妊娠紋。

孕婦避免一下子增磅

孕婦在懷孕期間,有何方法預防妊娠紋?「由於妊娠紋與先天性基因有很大關係,所以如果孕婦的媽媽曾有妊娠紋,她們有妊娠紋的機會亦很高。」不過,陸醫生稱並非完全沒有方法預防妊娠紋,她建議孕婦控制體重,注意飲食,避免過度增磅,因為一下子增磅很容易出現妊娠紋。

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