【消委會】25款單人床褥大比拼 近一半床褥表現強差人意 愈貴的床褥不代表愈好

【消委會】25款單人床褥大比拼 近一半床褥表現強差人意 愈貴的床褥不代表愈好

若以每日睡眠8小時計算,人生有3分之1的時間都在床上度過,所以一張好的床褥是不能少的。消委會就測試了市面上25款的單人床褥,根據承托表現、舒適度及耐用程度評分,發現25款床褥整體表現都一般,承托力表現參差,近一半的樣本在整體承托表現只有2.5或以下的評分,整體表現比較好的是彈簧床褥,如果你每日起身都覺得周身骨痛,有可能其中一個原因是床褥不合適,可以看看消委會教你如何正確挑選床褥,有時愈貴的床褥也不代表會愈好!

撰文:C [email protected] |圖片來源:消委會影片

消委會:25款單人床褥大比拼

消費者委員會測試發現,市面上25款單人床褥樣本的整體表現一般,承托表現參差,近一半樣本(12款)在整體承托表現僅得2.5或以下評分,同一樣本由不同體重的測試員或以不同睡姿等不同情況下的評分均有差距。報告指床褥的軟硬度並沒有統一標準,消費者在選購床褥時應按自己的身型、體重、睡眠習慣選擇,購買床褥時最好用上充足時間以不同睡姿親身試睡。

單人床褥
近一半樣本(12款)在整體承托表現僅得2.5或以下評分

消委會聯同國際消費者研究及試驗組織測試 25款本港有售的單人床褥,當中包括21款彈簧床褥 (10款邦內爾彈簧、4款不鎖口彈簧及7款袋裝彈簧) 及4款泡膠床褥,售價由$1,490至$8,600。測試以承托表現、舒適度及耐用程度作評分。總分為4分,評分較高的4 款彈簧床褥樣本售價均屬中價,約$3,000;其中最貴的床褥樣本價值$8,600的蓆夢思,總分和價值$1,490最便宜的宜家家居樣本一樣,同為3.5分,結果證實樣本的價錢與表現沒有直接關係。

單人床褥

25款單人床褥大比拼

25款單人床褥大比拼

彈簧床褥最高分

以5分為滿分,彈簧床褥樣本的整體表現比較優勝,泡膠床褥樣本則獲2.5至3.5分不等。個別測試項目中,最値得留意的是整體承托表現,25款樣本中,只有4款彈簧床褥獲3.5分,分別是澳美斯」、「美的夢」、「Bodycare」及「歐化寶」;而4款泡膠床褥樣本,全部獲2.5分或以下評分,最差的1款只有1分。即使同一樣本,其承托表現也可能隨用者的睡姿和體重而改變。

單人床褥
不同睡姿對於床褥的承托力要求都不同

單人床褥

以1款總評分達3.5分的樣本為例,在仰臥測試下,對身型較重和較輕的測試員的承托表現,分別獲4分及4.5分,對女性測試較佳的床褥分別是「澳美斯」及「歐化寶」樣本,對於重磅的男性,「Bodycare」及「歐化寶」的承托則較佳,有4點評分。表現較差的是「Cottex」樣本,只有1分。

單人床褥

側睡測試中男性重磅者的側臥承托表現較佳的樣本包括「澳美斯」、「軒琴居」、「金寶麗」、「美的夢」、「Bodycare」及「舒達」6款,獲3點評分,女性則是「澳美斯」,獲4點評分,而兩者中「非常硬」的「Cottex」樣本的表現則較差。

床褥舒適度對比

在舒適度方面,測試分別量度樣本的彈性(包括腰部承托)、穩定程度、透濕及散熱能力,結果同樣參差。其中在彈性方面,樣本獲評分由1至5分不等,只有9款獲4分或以上。而在穩定程度方面,樣本得分由最低1分及最高4.5分不等,有10 款獲4.5分,但有11款樣本只有2.5分或以下。透濕和散熱整體表現較理想和平均,所有樣本的透濕能力獲3.5分或以上,而15款散熱能力被評為「一般」。

床褥舒適度對比
床褥舒適度對比

床褥硬度對比

測試亦有量度各樣本的硬度,結果發現香港測試的樣本相對偏硬。在25款樣本中,有6成即15款被評為「非常硬」(3款)及「硬」(12款),7款為「中等」,3款屬「軟」及「非常軟」。

床褥硬度分為5個程度
床褥硬度對比測試

香港物理治療學會指,一般來說,彈簧床褥的承托比泡膠床褥較佳。過硬的床褥會導致身體某些負重點受壓,如肩膊、臀部和骶骨,也可能導致背部肌肉不能放鬆。另有研究顯示,中等硬度的床褥能改善慢性背痛者的睡眠質素,減輕背痛的程度。

床褥太硬會影響血液循環
床褥太軟會令人腰酸背痛

床褥整體耐用度對比

至於整體耐用程度方面,測試使用了1個約140公斤的滾筒在床褥上來回滾動3萬次,模擬用了幾年的效果;測試發現在25款樣本中有21款獲4分或以上,顯示整體耐用程度不差。當中泡膠床褥的表現較突出,4款樣本中,3款獲5分,1款獲4.5分,21 款彈簧床褥中,有1 款在耐用測試後發現獨立彈簧的布袋有損耗。

使用約140公斤的滾筒在床褥上來回滾動3萬次
泡膠床褥的表現較突出

選床褥小Tips:

• 床褥的保用期一般長達數年,如遇到品質問題應盡快與廠商聯絡,但要留意保用範圍和條款;
• 在床褥鋪上保護墊並定期清洗,保持衞生。定期將床褥前後調轉,有助長時間受壓的地方回復彈性,令床褥更耐用。
• 早上起床後,宜將被鋪拉開,讓床褥面層透氣,避免人體汗水和體溫殘留床褥上,保持床褥通風乾爽;
• 將床褥置於通風處,或使用抽濕機,有助保持床褥乾爽;
• 如確診塵蟎引致過敏,可根據需要選用傳統式、水濾式或直立式等不同類型的吸塵機清潔床褥;然後套上適當的防蟎用品;

• 定期更換及以約60℃度熱水清洗床單、枕套等寢具,有助減少塵蟎。

購買床褥時最好親身試瞓
床褥太硬可以加床墊
有慢性腰痛可以選中等硬度床褥
不要在床上食煙

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