【食譜】30分鐘 日式三文魚營養餐

【食譜】30分鐘 日式三文魚營養餐

懷孕和哺乳的媽咪為了充分滿足胎兒和寶寶發育所需的營養,其實無須硬著頭皮逼自己吃「兩人分量」,要懂得去選擇吃營養更加豐富的食物。三文魚的營養價值有著「黃金比例」,而且富含Omega3、維生素和蛋白質,營養價值非常高。

【食譜】30分鐘 日式三文魚營養餐

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