【母乳教室 】餵哺母乳的煩惱  中醫出招助紓緩乳腺炎

【母乳教室 】餵哺母乳的煩惱 中醫出招助紓緩乳腺炎

好多母乳媽媽都話「塞奶痛過生仔多多聲」!不少婦女會飲魚湯催乳,有說法指過度催乳是引起產後易患乳腺炎的原因之一。中醫學稱乳腺炎為「乳癰」,症狀表現為乳房結塊、紅,腫,熱,腫脹疼痛,伴有全身發熱,潰後膿出稠厚,或可見表面不平滑,皮膚凹陷,乳頭下陷。咁有咩辦法可以紓緩呢種痛苦呢?

撰文:Sunday Kiss 圖片:新傳媒資料室

乳腺炎有咩成因?

乳癰成因主要為乳汁瘀積和細菌感染,即中醫學認為乳汁淤積,乳絡阻滯,鬱而化熱所致。若產婦是身體健壯,且産後初乳量較多,可適當推遲喝魚湯催乳時間,喝的量也可相對减少,以免乳房過度充盈淤積而不適,大量高營養的食物使得泌乳增加,寶寶吃不完,又未及時吸出,使得細菌得以在殘餘奶水中繁殖而引起乳腺炎症,多由葡萄球菌感染引致乳管阻塞、乳汁淤積,細菌直接侵入所致,或細菌自乳頭或乳暈的皸裂處侵入乳腺小葉感染。

乳腺炎
乳癰病因較多,常見原因:
(1) 乳頭破損,嬰兒吮乳不能吸空,而致乳汁瘀滯,乳絡不暢,日久敗乳蓄積,釀而成膿

(2) 產婦情緒不穩,情志內傷,肝氣鬱結,乳絡失和
(3) 產後飲食失節,胃熱蘊滯,阻塞乳絡,均可造成氣滯血瘀,鬱久化熱,熱盛肉腐成癰。
(4) 按摩催乳手法不當,力度過大,有可能造成乳房局部挫傷、紅腫,産生乳腺炎,使産婦感到疼痛,影響到産婦正常哺乳。

紓緩藥方

【五味瓜蔞牛蒡茶】

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【功效】清熱解毒、消腫散結
【材料】牛蒡12克、山梔子10克、金銀花15克、連翹12克,全瓜蔞(打碎)30克、蒲公英15克、陳皮6克、柴胡6克、黃芩10克、天花粉12克、地丁15克、野菊花12克、紫背天葵12克

【服法】水煎服,每天1劑

預防產後乳腺炎

(1) 防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積,又有可能因傷口而發生細菌感染。
(2) 妊娠6個月後,經常用溫熱水或75%酒精擦洗乳頭;孕婦有乳頭內陷者,應經常擠捏提拉矯正。
(3) 不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣
(4) 哺乳後,用水洗淨乳頭,滌除乳腺管口積垢,用軟布隔在乳頭衣服之間,避免擦傷。
(5) 不要強行撕去出現在乳頭上的痂皮,可用軟膏塗敷,待其變軟,然後慢慢撕掉。
(6) 產後應儘早哺乳

(7) 哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢,如感到乳房脹痛更要及時熱敷。
(8) 嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者,要用吸奶器吸盡乳汁。
(9) 斷乳時應逐漸減少哺乳次數,然後再行斷乳。
(10) 少吃有刺激性的食物,如蔥、薑、蒜等。中醫認為乳癰是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物,以免助火結癰。
(11) 可多吃些海帶,海帶有軟堅散結作用,對防治急性乳腺炎有一定幫助。
(12) 保持精神舒暢,避免情緒過度激動,影響乳絡鬱結。

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