生完仔後的金魚記憶

生完仔後的金魚記憶

這是作為新手媽媽最難忘的經歷之一 :『什麼都記不起來。』朋友的名字被遺忘,電話信息不記得回覆⋯⋯如果你能記得你剛剛去廚房的原因,你真是好勁!許多新媽媽擔心這個問題,認為它是一種體虛的現象,並擔心這會永遠與她們在一起。

撰文:樂乳路 圖片:新傳媒資料室|編輯:YIU

生完仔後的金魚記憶

科學家向我們保證說,’Pregnancy brain’ or ‘baby brain’ or ‘mumnesia’ 這種健忘症實際上是一種medical condition。研究人員發現,並找到了造成記憶流走的關鍵因素,包括荷爾蒙變化,疲倦以及照顧新生兒的壓力。

波士頓大學和麻省理工學院的研究人員研究了“mumnesia”現象,他們認為,產後健忘可歸結為四個主要因素:優先事項,疼痛,激素和疲勞。

生完仔後的金魚記憶

潛意識地重新調整首先,這是新生兒在分娩後潛意識地重新調整生活方式的一部分,神經精神病學家Louann Brizendine說,他是首席研究員之一:『新媽媽致力於為嬰兒服務,無論如何都決心保住他或她的生命,這是他們最重要的首要任務。因此,不那麼重要的事情會被遺忘,或者至少被置於一個不太活躍的大腦區域。』

生完仔後的金魚記憶

遺忘是分娩後婦女防禦機制

其次,新墨西哥醫學院的婦科醫生Sharon Phelan博士表示,遺忘是分娩後疼痛和難產的婦女防禦機制的一部分。她指出:『如果我們那段記憶不消失,我們就再也不會有性生活了。』

生完仔後的金魚記憶

雌激素急劇下降

第三,女性的雌激素水平從妊娠後期的極高水平急劇下降到分娩後幾乎不存在。雖然雌激素在生育方面起著關鍵作用,但它也起著神經遞質的作用,在大腦中發送信號。

最後,新媽媽肯定會感到疲倦。研究人員估計,一名女性在寶寶第一年可能會失去多達700小時的睡眠時間,相當於每晚兩小時。母乳喂養的婦女最明顯,疲勞對於記憶能力至關重要。

生完仔後的金魚記憶

麻省理工學院神經科學教授John Gabrieli說:『疲勞是記憶的殺手。』研究表明,人們可以在睡眠時,在腦海中回放當天的事件,當人們不睡覺或者睡眠分散時,一天中的事件可能不會鞏固作為長期記憶。母乳餵養也可能延長了女性健忘的時間,因為它可以使荷爾蒙循環,Oxtocyin 催產素令母親放鬆,並產生溫柔、無重的感覺。

好消息是研究人員認為女性不應該過分擔心這種現象。這通常是一個短期問題,只會持續幾個月就會改善。女性最終發現她們比以前有更好的記憶,並且比嬰兒出生前更能應付更多任務。

所以,作為新手媽媽的家人、同事及朋友,我們需要給無限的『包容』給她們,支持她們走過這段短暫美好時光。

生完仔後的金魚記憶

更多精選內容