【鄭麗莎產後修身操】4招搣走拜拜肉

【鄭麗莎產後修身操】4招搣走拜拜肉

包山之后,人稱蜘蛛女嘅鄭麗莎(Lisa),上年10月生咗囝囝後,身材依然咁Fit,原來佢有一套自家嘅產後修身操,今集佢就教大家點樣修手臂,同拜拜肉講拜拜!

做運動之前望望下Lisa啱啱生完BB果陣,臉同身型都腫腫地!佢坐月後就開始做修身操…

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冇幾耐塊面已經尖番晒,不過佢話仲未滿意,要勤力Keep住做先得!
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一齊睇吓點趕走拜拜肉先啦!

動作一:下壓
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動作二:臂彎舉
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動作三:側平舉
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動作四:肌肉伸展
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撰文:Heidi Lau 攝影:黃大立
場地鳴謝:FFG Martial Arts & Fitness Center
化妝及髮型:May [email protected] MAKE UP

蜘蛛女鄭麗莎 要生夠半打!
蜘蛛女鄭麗莎大肚耍拳

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