秋天滋潤湯水|10款止咳排毒抗衰老轉季湯水 解決秋燥氣管敏感

秋天滋潤湯水|10款止咳排毒抗衰老轉季湯水 解決秋燥氣管敏感

入秋時份,天氣轉乾,轉季時,無論是小童還是大人也較易有氣管敏感的問題,加上成年人經常熬夜、也會食重口味食物,更加容易爆發秋燥的症狀,如氣管敏感,容易咳、鼻乾、流鼻血等。秋天後燥氣上升,在飲食上適宜以滋陰潤肺、益氣補血、養肝明目為主。所以初秋季節,媽媽們不妨多啲煲以下呢10款湯水,有助止咳及排毒!

 

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