入秋後啱飲 10款滋潤止咳排毒湯水

入秋後啱飲 10款滋潤止咳排毒湯水

入秋時份,天氣轉乾,現代人經常熬夜、食重口味食物,更加容易爆發秋燥的症狀,如氣管敏感,容易咳、鼻乾、流鼻血等。秋天後燥氣上升,在飲食上適宜以滋陰潤肺、益氣補血、養肝明目為主。所以初秋季節,媽媽們不妨多啲煲以下呢10款湯水!

撰文:Sunday Kiss、小小豬、sammy says | 圖片:小小豬、sammy says、新傳媒資料庫

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