(附教學片)拜拜啦拜拜肉!零工具超簡單5分鐘瘦手臂操 超有效做完超痠疼

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常常喊減肥的女生們,知不知道自己最想減的地方是哪裡?要清楚自己想瘦哪裡,再對症下藥才是妙招!很多人喊著手臂太粗穿背心、著一字膊又見唔到鎖骨?這裡有一個坐著瘦手臂的方法,5分鐘做完,手臂痠痠痛讓你成就感十足!

撰文:STELLA |圖片來源:YouTube截圖|編輯:CC@Central|資料來源:[email protected]周六野Zoey Facebook:周六野Zoey

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