開學用品清單

開學用品清單!幼小同學跟住執捨 實無甩漏|返學用品清單2024

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開學用品清單公開!一眾家長、孩子要留意,回校開學做好準備!過了上星期開學日,本星期應是真真正正要準備齊全,好好開展新學期了。孩子開始準備執拾所需物品,返學鞋書包、水壺、手帕、合身校服⋯⋯要準備的東西實在太多,真的很容易有甩漏,以下為大家提供開學用品清單,親子跟住執捨就開學唔怕有甩漏啦!

10大護脊書包推薦2023 返學鞋推介2023

媽媽須知開學合集!幼稚園、小學開學用品清單全面睇

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1.幼稚園開學用品清單
2.小一新生 開學用品清單
3.揀書包3大要點及護脊操
4.揀返學鞋貼士!
5.開學無難度!6招助孩子輕鬆開學


1.幼稚園開學用品清單

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幼稚園開學用品清單

幼稚園開學用品清單

1.返學鞋襪(白色襪子、白色波鞋)

2.校服、運動服

3.白色背心底衫

4.換洗的內衣褲、尿片(學習褲)

5.姓名貼

6.水壺

7.茶點用品(有蓋杯子、毛巾盒、小餐盒)

8.手巾

9.紙巾

10.圍兜

11.學生相

12.幼兒預防接種卡或幼兒健康手冊影本

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2.小學生開學用品清單

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小學開學用品清單

小學返學用品清單

1.書包

2.校服

3.黑鞋、白波鞋

4.白襪(或灰襪)

5.鉛筆盒/筆袋

6.文具(擦膠、間尺、鉛筆)

7.書套/包書膠

8.姓名貼

9.餐具(餐墊)

10.水壺

11.視藝堂用品(彩色筆 、蠟筆、剪刀 、膠水、白膠漿、膠紙)

12.紙巾/手巾仔

13.資料夾

14.輕便雨衣

15.疫苗接種記錄卡影本

16.學生相

小貼士: 以上所有物品需寫上姓名或貼上姓名標籤,以免物品遺失。

建議家長同小朋友一齊準備開學用品,一方面可以教識小朋友用品用途,一方面俾小朋友有開學嘅準備。一切準備就緒,就萬無一失喇!

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3.揀書包3大要點及護脊操


書包是開學的必需品!開學在即,學生們又要背住沉甸甸的書包上學,特別是小學生正值發育年齡,背部長期負重會影響脊骨發展。不想子女脊骨有問題?不妨聽聽脊醫的意見,教你如何揀選合適書包之外,以及多個保護脊骨的方法。

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根據教育局指引,學童書包的重量不能多於他們體重15%。

專業脊醫並不建議使側揹式的書包,由於書本重量會側重一邊,容易造成「高低膊」的情況出現。雖然明白書本重量有時難以控制,但學童應養成勤執書包的習慣,將書包重量盡量保持在本身體重10%-15%或以下。縮短肩揹時間之外,亦要定時做伸展的護脊操。

按此查看:書包超重影響學童脊骨 介紹3大揀書包要點及護脊操詳細資料

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4.揀返學皮鞋及波鞋的3大原則

返學用品清單 開學合集2019:幼稚園、小一開學用品清單+媽媽須知全面睇!
一雙合適的返學鞋,讓孩子舒適學習一整天。

按腳形揀鞋
如小朋友腳形較闊,宜選擇鞋頭較闊的鞋,以免鞋頭太窄「夾腳」。鞋跟亦要夠硬身,才能承托小朋友的重量,太軟則容易左搖右擺,未能固定腳部。

買鞋預一隻手指位
小朋友要穿上襪子試鞋,試鞋時在不屈腳趾的情況下,將腳趾挺到最前,並預留腳部生長空間,站立時鞋尾尚餘一隻手指位就算合適。

留意腳部問題
建議小朋友買鞋前先驗腳,若發現有腳部問題如扁平足、後足外翻,則可針對問題選擇適合的鞋或配置鞋墊。此外,4至13歲是護足黃金期,建議小朋友每4個月驗腳,14歲後骨骼發展大致穩定。小朋友平日亦可做腳部運動,扶牆提起腳跟,維持5秒再慢慢着地,重複10次。

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5.開學無難度!6招助孩子輕鬆開學

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幼兒約需一個月適應開學生活,隨着自己慢慢適應和老師的鼓勵,會慢慢接受別人、結交朋友並享受群體生活。


分離焦慮是幼童在開學時常見的問題,特別是N班幼稚園及小一開學頭兩星期,校門前經常都上演「生離死別」的場面。幼童要離開爸媽,到一個陌生環境上學的確不易,作為父母又有甚麼方法助孩子擺脱「分離焦慮」,讓他們做好開學準備,愉快迎接校園生活呢?

按此查看:分離焦慮症拆解大全|校長分享6招 助孩子輕鬆開學詳細資料

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小學開學用品有什麼必帶?

小學返學用品清單:1.書包、2.校服、3.黑鞋、白波鞋、4.白襪(或灰襪)、5.鉛筆盒…即看完整開學用品清單

幼稚園開學用品有什麼必帶?

幼稚園開學用品清單:1.返學鞋襪(白色襪子、白色波鞋)、2.校服、運動服、3.白色背心底衫、4.換洗的內衣褲、尿片(學習褲)…即看完整開學用品清單

圖片來源:新傳媒資料庫