媽媽要學!小朋友唔專心輕鬆化解4式!

媽媽要學!小朋友唔專心輕鬆化解4式!

話說Zoe媽媽嘅大寶從小就被確診有「專注力不足」嘅問題,經常坐唔定,學習完全無辦法集中10分鐘,令到我哋好煩惱!所以當Claire BB出世後,就特別留意佢嘅專注力問題,雖然唔覺Claire BB有專注力不足徵狀,但還是「小心駛得萬年船」,做足呢4點,唔使打唔使鬧,就可以令小朋友專心啲喇!

Photo:Jacy

簡單4招 小朋友變得專心!

有了大仔嘅專注力不足經驗,我同Claire爸爸特別緊張Claire BB專注力問題。從小開始,我哋就跟以下呢4個小方法,咁多年功效真係唔錯,Claire係學習方面亦較為優勝。

第一式:定下日程表

專注力不足嘅小朋友有個特質,就係「想做就做,毫無紀律」,所以要靠父母幫忙,為佢哋設計輕鬆嘅日程表,訂落計劃,等小朋友知道今天有乜嘢要做,學習分配時間,咁就可以更圓滿完成每個task。

完成任務時,媽咪可以係日程表到加個「剔號」或者蓋個印仔,睇見滿滿「剔號」同印仔,小朋友就更有成就感喇!

升級版:每個task最好唔好超過15分鐘,中間可預留休息位,之後如小朋友變得專心點,就可以鼓勵佢「使唔使加多5分鐘」,咁就可慢慢延長佢嘅專心時間喇!

跟足日程表完成工作後,媽咪記住畀個印仔鼓勵小朋友,同埋要喺每個活動之間預留休息時間,小朋友至唔會覺得辛苦呀!
跟足日程表完成工作後,媽咪記住畀個印仔鼓勵小朋友,同埋要喺每個活動之間預留休息時間,小朋友至唔會覺得辛苦呀!

第二式:整齊環境

凌亂嘅環境、嘈雜聲音都會影響小朋友嘅專注力,幫小朋友收拾好玩具、檯面,將書本分門別類放好,父母亦都唔好變成「干擾源」,係附近大聲說話及走動,最重要將「電子奶嘴」收好,唔好畀具刺激嘅藍光及聲音影響小朋友,咁就可以令佢哋更專心喇!

第三式:有趣學習

有啲小朋友唔專心,其實可能係「功課太悶」、教學單調!唔好講小朋友,大人重複做一啲沉悶刻板嘅工作,都會想大叫救命喇!所以爸媽花啲心思,將學習變成有趣,可以以故事形式教課本內容,又或者通過遊戲學習,例如學英文字就可以唱「ABC」歌仔、將詩詞變故事,一到假期就帶小朋友去作戶外觀察,都可以提起佢哋對學習嘅興趣呀!

仲有,可以係沉悶嘅抄寫功課中間加點有趣活動,靜、動學習活動互相穿插,咁小朋友就唔會覺得悶而變得唔專心喇!

就算大人都會嫌悶,媽咪可以令學習變得Funny,咁就唔會搞到因悶而變得唔專心喇!

第四式:補充有助腦仔發育的營養

均衡飲食有利小朋友生長,好似堅果、水果,多啲食可以「補腦」食物就更好。同埋原來DHA對小朋友專注力好緊要,經牛津大學研究證實,額外補充DHA,可以有效改善小童閱讀同認知能力,情緒控制會較好,有助減少過度好動嘅情況;而英國醫學臨床科研亦證實,DHA可以令小朋友IQ更高,學習時提升集中力、專注力呀!

咁點先可以補充充足DHA呢?梗係揀日常添加補充劑,既方便又快捷,也確保小朋友吸收足夠的養分。「雪肌蘭魚宝腦の源DHA」獲權威機構證實,其優質DHA含量稱霸,能促進腦部及眼睛發展,提升智力、記憶力及集中力,並有助平衡情緒、保持頭腦靈活,每日食1-4粒,就可以改善小朋友專注力,就算連偏食小朋友都可以補給充足DHA,真係夠晒方便呀!

「雪肌蘭魚宝腦の源DHA」有權威機構調查數據及科研支持,仲100%通過國際檢定,達國際安全標準,零雜質,無污染,不含輻射、農藥DDT、PCB、重金屬和鉛等有害物質,保證安全!
揀supplement畀小朋友,最重要安全有效!雪肌蘭就曾經攞過好多大獎,絕對係信心保證。
(左)「冠軍中之冠軍」至醒強腦銷量大獎。
(右)卓越銷量No.1 DHA榮譽

售賣點:全線屈臣氏、雪肌蘭專門店及專櫃

更多精選內容