【豐胸運動】2招簡單又有效「升Cup術」
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【豐胸運動】夏天已經嚟到尾聲，大家有冇著泳衣去同陽光玩遊戲呢？對自己嘅身材未夠滿意，想更加「有睇頭」？咁就學定2個簡單豐胸動作，喺下一個夏天來臨之前，打造最好睇嘅身體線條！
撰文：Carmen@新假期｜圖片來源：《ホンマでっか?!RANKING》
女性其中一個身體煩惱：胸部大小！
節目進行街訪，詢問女性對自己身體邊個部位最煩惱，最多人談論到嘅，就係胸部太細。
而受訪女性們為咗「升cup」，所做嘅運動就係「許願pose」。將雙手合十放於胸前，保持水平線操練大胸筋。
日本骨骼筋評論家就話，呢個動作冇錯可以有效「升cup」，但其實做多2步，效果會更加顯著！
首先擺番個「許願pose」，然後手腕上、下擺動。
之後做番一般「許願pose」，指尖朝天，以手掌為主軸，左、右擺動。
加強版動作唔單止可以鍛鍊大胸筋，連旁邊嘅小胸筋都能夠鍛鍊到，提升動作效果！
評論家更加話，洗臉時可意識住胸肌用力，然後雙手收緊咁洗臉⋯⋯
參考資料：衛生處網頁
