【幼兒食譜】鮮茄西蘭花三文魚通粉
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海馬媽來一個簡單食譜，配合上班媽媽的生活，又給小寶寶 – 海馬仔營養飲食！番茄酸酸甜甜可引起寶寶食慾！
撰文&圖片：海馬媽媽
【幼兒食譜】鮮茄西蘭花三文魚通粉
材料
番茄一個
西蘭花 2小棵
三文魚一小塊
動物意粉 適量 （唔係動物意粉都可以的！)
做法
1.煲熟意粉，約10-12分鐘
2.蒸熟所有食材
3.蒸熟後，番茄去皮切碎。西蘭花、三文魚切碎
4.加少少油燒紅鑊，落哂所有材料，加少少鹽，收了大部份水後即可熄火
5.將汁放上意粉上即可
