冇水冇電點餵奶!? 母乳媽媽災難應變指南

冇水冇電點餵奶!? 母乳媽媽災難應變指南

每年到颱風季節,對於居住在當風區域的筆者,感受良多,風暴過後,我打開窗戶,看到包括自己所在的和同區多棟樓房沒有電力、沒有食水、沒有沖廁用水、甚至沒有電梯。一般人已感到非常不便,如果是小孩剛出世的母乳爸爸媽媽便感受更大壓力!

撰文+圖片:Catherine Chow 編輯:Sunday Kiss

停水停電母乳媽媽點算?

颱風過後的大清早,我拿着兩個水桶,爬過滿佈泥濘積水的後樓梯,到樓下排隊取水。內心非常擔心和我有同一境況的母乳爸媽。

母乳
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筆者希望提供一些有用的經驗,能幫助現正有需要的爸爸媽媽。

在緊急情況下:

  • 可能沒有乾淨的飲用水。
  • 可能沒有無菌環境。
  • 可能無法確保餵食器具的清潔和消毒。

純母乳餵哺建議埋身親餵

對嬰兒最乾淨、最安全的食物是人乳。母乳為嬰兒提供安全的食物和水,並且還可以起到預防緊急情況下常見感染的作用,因此母乳BB受緊急情況的影響最小。 純母乳媽媽在緊急情況下不需要存放任何用於餵養嬰兒的用品。 在緊急情況下繼續埋身餵就是最理想。

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遇到情況緊急,媽媽可能非常緊張。 壓力不會停止媽媽製造人奶,但它可以抑制噴奶反射,這可能導致嬰兒對乳房作出拉扯拒食反應。 如果母親鼓勵BB繼續哺乳直到人奶被噴出,這個問題將隨著時間的推移而自行解決。 香港健康院母乳喂養支援熱線上有很多訓練有素的母乳餵哺輔導員,能夠向母親提供信息和支持,幫助她們在緊急情況下安排餵哺。

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全泵媽媽

香港許多職場母親完全依靠電動吸乳器, 在緊急情況下,可能無法獲得電力供應,如果沒有熱水,手動泵將無法正常清潔。所以要謹記任何時候,都要做足以下準備:

1)保持泵滿電:如果您知道風暴即將來臨而且可能會斷電,請確保您的泵充滿電,以便在電源耗盡時盡可能長時間使用它。 (常見的電池在完全充電後持續約3小時,這是大約一天半的泵時。)即使在一般情況下,最好還是養成差滿泵的習慣。即使你沒有使用它,它總是在緊急情況下準備好,或者如果你需要快速去某個地方,亦都可以馬上使用。

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2)手動備用泵:如果可能,每個泵媽都應配備手動備用泵,以防泵出現故障或停電。手動泵並不理想,使用時間更長,但它們可能可以在緊要關頭完成工作。

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3)準備汽車用充電器:如果你能夠在停電期間出門(颶風後),你就可以將泵插入你的汽車電源。如果你知道風暴即將到來,請務必事先充滿汽車汽油。

4)庫存乾電池:如果您的泵可以選擇使用乾電池組,請確保所需的電池並充分利用它們。

5)學習手擠奶:嘗試觀看視頻,看看你是否可以弄清楚如何手擠。如果以上4點都失敗,這可能是一個很好的選擇。

6)盡量找一個乾淨及可密封的容器放置奶泵配件及奶樽。保持它們的清潔。用完後用樽裝水和專用清潔劑洗凈。如果沒有消毒機,可以將奶泵配件及奶樽放在已加熱至攝氏90度以上的樽裝水浸滿容器內。

 

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全泵的母親可能希望使用包裝抗菌擦拭巾以清潔雙手,但由於手擠奶的奶瓶子在水量有限的情況下可能無法正確清潔,因此他們也可能希望存放一次性塑料袋或紙杯,這些塑料或紙杯只能用於健康及足月的寶寶上。冇水冇電點餵奶!? 母乳媽媽災難應變指南

 

全奶粉的媽媽

我們明白你的處境,特意作出以下分享:

1.準備使用液體嬰兒配方奶粉單次服用(每次餵食一包,一旦包裝打開,必須立即使用或丟棄)。

2.一次性餵食器具 – 瓶子和奶嘴或塑料/紙杯(因為熱水有限,餵食容器不可能充分清潔)。

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電力停止下如何處理已冰儲的人奶

相片由Blogger提供。
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如果你的家沒有電力供應,正常來説雪櫃在不開門的情況下可以保持冷凍2個多小時。請盡快安排親友借出雪櫃,暫作寄存。運送時盡量使用高效的冰袋。

保存母乳的最重要的事情是限制打開和關閉雪櫃的頻率, 保持櫃門關閉,有助於他們保持溫度。

冰櫃

一個未開封的完整家用冰櫃 ,可以保持溫度約48小時。 如果您的冰櫃沒有充滿,並且預計將會失去動力,請將水放入拉鍊袋中(不要將其填得太滿,因為冷凍後水會膨脹)並將它們放入冰櫃冷凍直至充滿。 這將樣盡可能延長保持冷藏的時間。

如果你的母乳在電力恢復時仍然有冰晶,即沒有完全解凍,你可以重新冷凍它。 如果完全解凍,則應該在24小時內使用。

相片由Blogger提供。
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冇水冇電點餵奶!? 母乳媽媽災難應變指南

Catherine Chow 是一名私人執業的國際認證母乳顧問 (IBCLC),但她同時是兩位小孩子的母親。在成為母乳顧問之前她是一位IT業者。為了母乳餵養這「興趣」,她用工餘時間進修母乳專科及創立了「樂乳路」FB媽媽交流群組。較早前她的新書「職場奶媽攻略」也推出發售。

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