鍾嘉欣出山零走樣仲靚咗  分享兩道簡單坐月家常菜

鍾嘉欣出山零走樣仲靚咗 分享兩道簡單坐月家常菜

藝人鍾嘉欣(Linda)早前公布在家誕下細仔Jared Anthony Leung,今日喺Facebook同粉絲見面,仲宣布已經坐完月!影片中嘉欣再次分享生小朋友嘅經歷、照顧大女嘅心得、唔少得嘅係分享兩道簡單坐月家常菜,媽媽們想坐月坐的好似嘉欣咁靚,快啲記低以下要點啦!

撰文:TLY | 圖片:新傳媒資料庫、Instagram、Facebook

相信自己可變強

嘉欣在片中提到,感謝助產人員幫助自己在家生產,整個生產過程非常順利。今胎只用咗13個鐘生細佬,而生Kelly時用咗17至18個鐘,足足快了3個鐘。這個經歷絕對是「One of the best experience in my life」,令佢學識相信自己身體,只要相信自己,不論是生小朋友,其他事都可以完成。

圖片:Facebook
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坐月心得

睇到嘉欣面色紅潤有氣息,相信佢嘅身體恢復得好快!佢表示生完BB之後,媽媽的能量大量流失,需要多吃些蛋白質食物,另外應多吃蔬菜如扁豆、西蘭花、杏仁、豆腐、雞蛋、奇亞籽甚至藜麥白飯等。

圖片:Facebook

兩道簡單坐月家常菜

紅棗陳皮薑蒸雞

少量紅棗、陳皮及薑切成絲,然後用豉油、糖及鹽把雞略醃。把全部材料蒸10至15分鐘。

西蘭花炒菜

西蘭花和薑先入炒起並放置一邊備用,再炒紅蘿蔔備用,其後炒黑木耳備用,最後把所有材料和醬油混合。

圖片:Facebook
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照顧大女細仔

嘉欣相信媽媽才是最清楚自己小朋友情況,「我覺得要畀一個好安全、冇壓力同有愛嘅環境畀個B,咁就OK喇!同埋父母都要開心,因為你開心,個B先至會開心!如果你緊張,個B都會緊張!」宜家最大挑戰係讓大女Kelly明白有咗細佬,爸爸媽媽都依然咁愛佢,俾佢足夠安全感。經過一個月教育,Kelly勁錫細佬,不時會攬攬錫錫。

圖片:Facebook
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鍾嘉欣產後首現身 坐月中零走樣

鍾嘉欣早前公布在家誕下細仔Jared Anthony Leung,而她有份客串拍攝的無綫新劇《再創世紀》今日舉行記者會,身在加拿大的嘉欣拍攝短片支持。片段中她透露自己是坐月中,偷偷地走出屋外拍片。而片段中的嘉欣相當精神,面尖尖身材亦完全沒有變胖,完全唔似啱啱生完!

鍾嘉欣產後首現身
鍾嘉欣產後首現身
鍾嘉欣產後首現身

鍾嘉欣在家產子

嘉欣喺錄音表示,囝囝Jared係個「大B」,一出世就好多頭髮。家人都話BB好似同家姐Kelly餅印一樣。自己今次選擇咗在家產子,得到專業嘅助產士支援,所以好安全咁生BB。成個生產過程,都好順利,絕對係畢生難忘的經歷。

細佬Jared
似足家姐Kelly細過時

囝囝超似爸爸

鍾嘉欣今日於Instagram 發佈相片,公佈自己囝囝出世喇!嘉欣表示囝囝重7磅14安士,樣子極似爸爸!嘉欣仲表示今胎係在家產子。恭喜曬嘉欣!

樣子極似爸爸

鍾嘉欣叫網友估BB性別

鍾嘉欣今年三月宣布再度有喜,不過一直都未公開BB性別。近日喺個人社交網上載一張摸住巨肚的相片,見到嘉欣於肚上畫上代表男嬰的粉藍色心心,及代表女嬰的粉紅色心心,並留言指老公唔想公開BB性別以作驚喜,但係佢等唔切,及想找出真相!仲問網友,BB係男仔定女仔?

估下BB係男仔定女仔
鍾嘉欣IG截圖

鍾嘉欣晒床照宣布BB性別

鍾嘉欣日前叫大家估佢今呢胎係仔定女,今日就終於開估,見到佢肚上同樣有藍色心心,不過就少了一邊粉紅色心心,原來係想同大家宣布今胎係B仔!嘉欣留言:「JKL are happy to announce that we are expecting a baby boy!!!」「JKL」即係老公Jeremy、女兒Kelly同嘉欣Linda呀!

鍾嘉欣IG截圖

湊成一個「好」字

嘉欣喺社交網站上載幾張床上照,見到佢身穿短身上衣展示肚皮,擺出不同甫士,懷孕逾七個月依然肥胎不肥人。大量網民都留言恭喜嘉欣與老公湊成一個「好」字!

鍾嘉欣IG截圖
鍾嘉欣IG截圖

鍾嘉欣頻發福利照

鍾嘉欣早前宣布懷上第二胎,同時宣布會離開加盟了13年的TVB,雖然已經甚少會出席公開活動,但嘉欣耐唔耐就會派福利。有次佢就上載三張靚相,身穿華麗露肩短裙,依然美豔動人,其中兩張相仲擺埋誘人甫士,大騷白滑肌膚及修長美腿。

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鍾嘉欣IG截圖
鍾嘉欣IG截圖
鍾嘉欣IG截圖

鍾嘉欣生埋今胎夠晒數

之前佢由加拿大返港出席活動,被問到肚中BB性別,嘉欣就話雖然已經照咗,不過兩公婆叫醫生唔好講,希望保持驚喜!嘉欣同時透露,無論今胎係仔係女都好,都會係最後一胎,兩個夠晒數!

鍾嘉欣陀B五個月仍索爆 生埋今胎夠晒數

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