【時令湯水】冰糖山楂洛神花茶 養顏美容 活血消脂

【時令湯水】冰糖山楂洛神花茶 養顏美容 活血消脂

【時令湯水】所謂「不時不食」,而家正正係洛神花當造嘅時候,煲呢個山楂洛神花茶,就最啱喇!有生津止、渴活血消脂、疏肝理氣嘅功效。不過胃酸過多者盡量少飲用。同時,由於性涼,所以生理期,妊娠期的女性不宜嘗試。

撰文+圖片:成洛媽媽家常湯 編輯:Sunday Kiss

養顏美容 活血消脂

材料(三至四人份):
洛神花一磅,山楂四兩,冰糖適量

時令湯水

洛神花:
可抗氧化,調節血壓,改善睡眠質素。
洛神花茶還能解除身體的疲倦,對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。同時,洛神花有消除疲勞及改善便秘,及具有促進新陳代謝的功效。富含維生素C,可改善體質。解毒、利尿、去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸,有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳,幫助消化,增強胃功能。

做法:

1)洛神花去芯,沖洗淨備用

2)山楂洗淨略浸

3)凍水後放入所有材料,中火煲20分鐘,熄火焗60分鐘,就完成喇!

#冰糖份量隨個人甜度喜好
#凍飲熱飲均可

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