【虎羽有云】魔王芊副流感歷險記
芊羽在發燒第二天（上星期二）看兒科門診醫生，初期診斷只是小感冒小問題，大概因為她其實除了發高燒（40.1度！）和喉嚨發炎外，精神倒是很不錯也沒傷風症狀。
撰文、圖片：虎羽有云｜編輯：Kayla
但接下來兩天，就是吃了藥就退燒藥力過了又燒起來的情況，總共燒了四個凌晨！
到剛剛的星期五早上，醫生開的藥都全吃完了，發燒情況也沒多改善，即使魔王芊還是玩得高興吃得不錯，心裡在猜會否是玫瑰疹或甚麼的，也還是到醫院一躺驗一驗吧。
我們到了荃灣港安排急診，由於看診也找不到持續發燒原因，我也預備好要住上一晚。
主診的伍醫生安排她驗血、小便、鼻子分泌物。檢驗的項目也合理，亦不令魔王芊太辛苦，這傢伙就是被醫生聽個背都哭鬧的。
在翌日聽報告前，醫生安排了兩次藥給芊羽，也沒再發燒了。晚上由Wilma媽陪過夜，魔王芊睡得好香就在醫院渡過了一夜。
第二天醫生巡房時就告知我們魔王芊的病況，確診副流感第三型。
起初聽到這個名字的時候，Wilma媽自問才疏學淺，對這個病沒多大認識，都問醫生，副流感跟流感有甚麼分別呢？
綜合醫生簡短的解說和資料搜集，我想大概（有錯請指出），就是沒流感嚴重，但又比普通感冒要更提高警覺的病毒。
副流感主要分一、二、三型（還有少出現的四型）。一、二型會誘發嘶吼症等疾病，而三型則會引起上呼吸道、肺炎等問題。芊羽今次患上的是三型。
而最要提防的是，副流感會使患者白血球偏低，那麼幼兒就會易感染其他疾病如中耳炎、腦膜炎等，實在不得不看輕！
至於感染來源，副流感是經由飛沫傳播，人多的地方真的要多注意給孩子消毒呢！
後記
荃灣港安與我十二年前住院經驗一樣，只有齋菜提供，計劃去生孩子的準媽媽倒要留意啊。
增強抵抗力對抗流感！10款高維他命C天然食材
1. 紅燈籠椒（凍乾）
相信香港人對紅燈籠椒並不陌生，很多中菜菜式均會用到它來作伴碟。普通狀態下，它以每100克計算，當中維他命C含量約171毫克。其實維他命C的每日建議攝取量，隨著不同年齡層而有所差異，根據國家衛生福利部建議，一般成人每日最低建議攝取量為100毫克，最高上限為2000毫克。正所謂少吃多滋味，多吃壞肚皮，因此即使有多好吃，亦不要過份進食。
2. 刺梨
刺梨又名茨梨，木梨子，屬於中國貴州高原的野生特產，刺梨生於海拔500米-2500米的向陽山坡，全世界僅有雲貴高原盛產，由於刺梨外殼上長滿肉刺，所以稱為刺梨。以每100克計算，當中維他命C含量達2585毫克。假若讀者們有機會到貴州旅行，可到當地一嚐它的滋味！
3. 番石榴
番石榴（台灣稱為芭樂）在香港並不是最為熱門的水果，然而它以每100克計算，當中維他命C含量達228.3毫克。台灣的街頭果汁非常盛行，尤其以番石榴汁為主。香港大家多數是水果攤檔直接售賣它，直接進食抑或榨汁飲，亦無損它的風味及營養。
4. 歐洲黑加侖子
香港人經常能在超市看見黑加侖子的身影，記者由小時候到現在都非常喜歡飲用黑加侖子汁，味道清甜。想不到它每100克計算，當中維他命C含量達181毫克。
黑加侖的營養價值極高，除了維他命C含量高，它種子中的亞油酸及γ-亞麻酸含量高，具有降血壓、降血脂等作用，同時亦有抗心血管疾病的作用。
5. 番茜
番茜，又名香芹，很多中菜菜式均會用到它來作伴碟，甚至是菜式中的材料(例如常見的番茜豬肉餃)，番茜含有豐富的維他命C，能增強抵抗力，每100克計算，當中維他命C含量達133毫克。此外，番茜中的維他命C是形成膠原蛋白的重要物質，同時亦對能有效防止血管內的膽固醇積聚。
6. 苦瓜
苦瓜的維生素C含量高，每100克計算，當中維他命C含量達120毫克。它可以促進膽固醇代謝、維持血管彈性、對抗脂質氧化，苦瓜多項功效都有助於預防心血管疾病。相信大多數喜歡苦瓜的人，都喜愛以苦瓜作伴菜，記者最愛別苦瓜炒蛋，可惜家人並不太喜歡，如今記者能以維生素C含量高，對身體好為由，再向家人推薦苦瓜了！
7. 西蘭花
西蘭花一直是香港人最愛吃的蔬菜，配以帶子等海鮮，更顯它的風味。每100克計算，當中維他命C含量達100毫克，維他命 C 容易受熱力破壞，食物安全中心研究指出一，西蘭花炒熟後仍能保存95毫克的維他命C，但焯熟的西蘭花只能保存66毫克的維他命C。記者認為煮法各有喜好，只要秉持著均衡吸收的原則，便可將西蘭花等食品的營養價值，盡收於身體之中。
8. 金奇異果
奇異果含有豐富的維他命C和纖維，是不少人喜愛的水果，更是甜品、沙律等食物的必然之選！市面上有金色及綠色奇異果，品種價格相異。黃金奇異果維他命C較綠色奇異果多一倍。每100克計算，黃金奇異果當中維他命C含量達105.4毫克。
9. 散葉甘藍
散葉甘藍，又稱羽衣甘藍，每100克計算，散葉甘藍當中維他命C含量達120毫克。香港人較為少接觸這種蔬菜。在德國，散葉甘藍是一種冬季常見大眾蔬菜，通常是醃製成酸菜以及用來燉肉，大多食肆會以它來作為烤香腸的配菜。
10. 龍眼
龍眼，又稱桂圓，可滋補強身、補血，因此常被用來做為中藥材。龍眼果肉內含有豐富的維他命C，每100克計算，龍眼當中維他命C含量達84毫克。龍眼與金奇異果一樣，是甜品、沙律等食物的必然之選。但如果是龍眼乾的話，每100克計算，龍眼乾中維他命C含量下降至28毫克。
參考資料：衛生處網頁
