【中醫爸B】應不應該帶小朋友打流感疫苗? 提升小朋友免疫力食療分享

【中醫爸B】應不應該帶小朋友打流感疫苗? 提升小朋友免疫力食療分享

不少家長都問我:「我應不應該帶小朋友打流感疫苗?」作為中醫的我,不反對小朋友打疫苗。不過,我更強調要提升小朋友的自身抗病力;這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。

撰文:中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載 | 圖片:中醫爸B – 馬琦傑醫師、shutterstock| 編輯:Kamen

流感是什麼?

流行性感冒(流感)是一種由病毒引致疾病,傳染性極高。流感由不同類型的病毒 引起,已知的流感有三種類型:甲型、乙型及丙型,其中以甲型較為常見,而本港最常見的是 H1N1 及 H3N2 兩種甲型流感。流感會不時變種(基因改變)而衍生 新品種,導致流感廣泛傳播,

流感疫苗是怎樣制造?

首先,大家要理解流感疫苗制造過程。每年衛生組織都會預測下年邊種流感會流行,藥廠就開始制造疫苗。到下年的時候,如流感疫苗配對錯誤,疫苗保護力就會減少。
2018/19 年度建議疫苗為類甲型/密歇根/45/2015(H1N1)pdm-09 ;類甲型/新加坡/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2) 病毒;類乙型/科羅拉多/06/2017 病毒;類乙型/布吉/3073/2013 病毒及乙型流感成分應包括類乙型/科羅拉多/06/2017病毒。

如不幸地染上不同型的流感,疫苗保護力未必有預期效果。

中醫不反對小朋友打疫苗
中醫不反對小朋友打疫苗

中醫鼓勵提升免疫力

反之,中醫鼓勵「提升正氣=免疫力」,認為「正氣存內邪不可干」,換言之,只要一個人的正氣足夠,抗病力自然強,逆毒之邪氣(即病毒-包括流感)就無法侵犯人體,而即使侵犯人體,亦有能力對抗。

值得注意的是,邪氣不單存在於大自然,還存在於受邪氣感染後還未發病的人。病毒有一定的潛伏期,病人最長可以在感染後 7 日才發病,病毒會在這段期間傳給與病人有緊密接觸的人(如屋企人)

中醫鼓勵「提升正氣=免疫力」
中醫鼓勵「提升正氣=免疫力」

點樣提升小朋友的免疫力?

幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩,形氣未充」,即是幼兒的五臟六腑,筋骨肌肉及各系統發展仍然未夠成熟。
而幼兒成長需從食物中吸收營養,這個工序是依靠消化系統來完成。
消化系統就是中醫中所稱為「脾胃」。
「脾胃」亦稱作「後天之本」。脾胃功能好,消化吸收能力都會好。
「脾胃」在五行中屬土,而肺屬金,培土生金,脾氣足,連帶肺氣亦會提升。
✅肺氣足,免疫系統亦會加強,幼兒能扺御外邪侵襲,不易病倒。

中醫爸B - 馬琦傑醫師
圖片:中醫爸B – 馬琦傑醫師

食療:參耆鷓鴣湯

太子參10g、黃耆10g、炙甘草3g、鷓鴣1隻、瘦肉4両、水 適量。

鷓鴣健脾養肺,黃耆太子參提氣,補而不燥。
(年齡較小的幼兒(6個月內),黃耆用量需減少(如3g),或改用蜜炙黃耆)

但不適合有疾病(如外感),或對上述中藥過敏的情況下使用。

👍🏻當然不可缺少的充足睡眠
👍🏻加強運動
👍🏻勤用抗菌劑或用品,令bb 減低感染機會。
👍🏻用預防手足口病/感冒的香囊(藥當然不想日日吃,佩戴香囊可令小朋友貼身吸入藥效,提升健康質素

#抵抗力不是一日就可
#要有恆心
#投資健康也一樣
#抗流感每個人也做得到

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