【滋潤湯水】沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯 潤肺止咳 降膽固醇

【滋潤湯水】沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯 潤肺止咳 降膽固醇

 

【滋潤湯水】秋冬時分,天氣除咗轉涼,仲愈來愈乾,一唔小心真係好易會病,所以飲啖湯潤吓,可以滋補強身就最好!今次介紹呢個湯水,有滋補強身,健脾益胃之功效,可降血壓,降膽固醇,提高人體免疫力的作用。同時能滋補強身、潤肺止咳、清心安神、益表固本、補脾益腎、下氣調中。

撰文+圖片:成洛媽媽家常湯 編輯:Sunday Kiss

潤肺止咳 降膽固醇

材料:沙參、玉竹、淮山、海底椰、陳皮、無花果、南北杏、瘦肉

滋潤湯水

玉竹:

有養陰潤燥,生津止渴功效,適合陰虛體質人士或長期熬夜出現口乾、皮膚乾燥等偏熱症狀時服用。同時有補氣、健脾補腎。

沙參:

具有養陰清肺,益胃生津的功效,主治燥傷肺陰之乾咳痰少,咽干鼻燥,肺癆陰虛之久咳嗽血,熱傷胃陰之口渴舌干,食欲不振。

做法:

1》將材料洗淨略浸

更多精選內容