蟲草花紅蘿蔔無花果湯水食譜｜滋肺補腎、預防流感！

資料及圖片來源：鄭小b之成長日誌｜編輯：Sunday Kiss

蟲草花紅蘿蔔無花果湯：滋肺補腎 預防流感

材料：

蟲草花 約1兩
生曬淮山 10片
無花果 5粒
杞子 3湯匙
紅蘿蔔 1個
肉 25蚊
水 3L

做法：

1.蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。
2.無花果剪開一半。
3.肉汆水備用。
4.紅蘿蔔去皮切件。
5.鍋內注入水，加入所有材料，湯滾起後，大火滾15分鐘，然後轉細火煲2小時，加少許鹽調味，飲得。

資料及圖片來源：鄭小b之成長日誌