把握生理期前減肥且減痛 吃豆腐一星期減5kg

把握生理期前減肥且減痛 吃豆腐一星期減5kg

雖然月經是每個女生都困擾的事,但只要好好把握生理期,「大姨媽」也是可以幫助女生減肥。最近日本減肥女王藤井香江就在分享她一星期減五公斤的秘訣,靠的就是豆腐。

撰文:Jona | 資料來源:ETtoday|圖片:新傳媒資料庫

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