冬日滋潤糖水 青木瓜花生眉豆雞腳湯 催乳功效一流

冬日滋潤糖水 青木瓜花生眉豆雞腳湯 催乳功效一流

入冬了,呢啲天氣好乾燥係時候飲番啲滋潤湯水滋潤下。母乳媽媽更加要飲催乳功效一流。

撰文、圖片:駿琳mama育兒生活札記 編輯:YIU

青木瓜花生眉豆雞腳湯

青木瓜 1個

紅棗 4粒

花生 約2湯匙

眉豆 約2湯匙

雞腳 1磅 (約12隻)

豬展 40蚊

果皮 2塊

 

青木瓜洗淨去皮,去籽,切件。

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